人生を楽しく過ごす
近くの和食レストランさとでかき氷食べた。今半額中で214円。暑さしのぎで一休み。今日からマラソンの練習開始。とりあえず5キロから。秋にはフルマラソン完走目指して頑張るぞ。
近くの花屋さんで売ってたサンパチェンス。夏に強い花なんだって。3800円なんだが高いのか安いのかわからない。
飲み始めて２５日。効果は？これがいいんだ。高血圧の薬を飲まなくても血圧が正常になった。体がすっきりしてきた。デトックス効果かな。これは続けよう。３グラムのパックが１００個入って１０００円。しかも送料無料。なんでこんなに安いんだろう。夏はアイスがおすすめ。ヤフーショッピングで売ってるよ。
ウクライナのキエフクラシックバレエを観てきた。毎年日本各地で公演しているバレエ団。場所は岸和田市の浪切ホール。いつもバレエスクールの発表会はよく観てるのだが、プロのバレエはあまり観てないので。さすがにプロのスキルはすごい。次回は超一流のマリインスキーバレエを観ようと思う。写真撮影は禁止なので。すみません。
アイスルイボスティー。作り方ティーサーバーにルイボスティーのパック2袋を入れ熱湯を注ぐ。ベットボトルに移し替えミネラルウォーターで薄め冷蔵庫で冷やして出来上がり。一口飲むとなんと美味なこと。いいね。
地元のアマチュア管弦楽団の定期演奏会に行ってきた。第30回の記念公演だ。1年近く練習しての大ホールでの発表会。プロには敵わないが、みんな一生懸命。最後のシベリウスの交響曲第2番は感動した。嬉しいことに以前は有料だったけど昨年ぐらいから無料になってる。場所は富田林市のすばるホール。
発酵ぬかどこが届いた。野菜を切って簡単容器に入れて冷蔵庫に保管すると1日でぬか漬けが出来るんだ。早速キュウリのぬか漬けを作ってみた。明日には食べれるんだ。
体にいいからと妻がらっきょうを酢漬けしてくれた。冷蔵庫に10日ほど入れて置くと完成らしい。偶然TV番組でらっきょうの特集してたので観てみると体にいいことずくめ。血行が良くなり、線維質が多いからデトックス効果もあるらしい。健康に気遣ってくれる妻が愛おしく思えてきた。
テレビの番組でルイボスティーが毛細血管を強くすると言ってたので早速購入した。ヤフーショッピングで100袋1000円。これは安いと思うのだが。このティーを飲むと肌がきれいになって若返るらしい。今日から毎日飲んでみることにした。3カ月後には10歳若くなってるかな？楽しみ。(^o^)早速飲んでみた。あら不思議、飲んで1時間後体がすっきりしてきた。すごすぎる。
ゴムで出来たエクササイズマルチチューブです。フィットネスクラブで妻が買ってきました。しかし、開けてみたら男性用だった。どうやら間違って買ったみたい。結局私が使うはめに。早速試してみた。姿勢が良くなりそうな気がする。
妻が高島屋で買ってきた芋ようかん。浅草の舟和の名物だよ。賞味期限が明日までなので早速食べてみた。ほんのりとした甘さが口の中に拡がって後味が良い。保存料が入ってないからかな。優しい妻に感謝です。
ヤフーショッピングで注文した芋けんぴが届いた。165グラムで378円なんだが高いのか安いのかよくわからない。食べてみると意外に美味しい。甘くて塩味が効いて、スポーツした後に食べたら疲れが取れそう。実はある女優さんのブログ見て食べたくなって注文したんだけど正解だよ。とほほ イオンで216円で売ってた。（泣）勉強になりました。
別居してる息子からの父の日のプレゼント焼酎のいいちこだよ。毎年忘れずに届けてくれる。気持ちが嬉しい。
合同演奏会に行ってきた。場所は河内長野のラブリーホール。家から自転車で30分のところ。全部で6大学が順番に演奏。どこの大学も趣向を凝らしていて楽しかった。最後は全員がステージに上がってのそれこそ合同演奏。圧巻だった。入場は無料。
久し振りに大阪第2の街なんばに来ました。関西空港に行く特急ラピート。このデザインが好きなんだ。薬や化粧品が安いドラッグストア。高島屋の地下にあるスープの店。タイカレーのスープは辛いけど美味。大阪名物 蓬莱の豚まん。クセになるほど美味しい。
今日から発売の関西フィルのチケット購入しました。演奏会は10月19日でまだ先なんですが、良い席を確保するには発売日でないと取れないんです。予約はパソコンでしてチケットはファミマで受け取りします。曲目はグリーグのピアノ協奏曲、シベリウスの交響曲第5番など。会場はシンフォニーホール。クラシックの演奏用に設計されてるから音響はすごくいいホールなんです。楽しみがまた一つ増えました。なんで反転するんだろう？
今日は℃-uteの埼玉アリーナでのラストコンサート。℃-ute最後の日なんです。なんと嬉しいことにスカパーで１８時から生中継があるんですよ。スカパーさんありがとう。鈴木愛理ちゃんは歌もダンスも超一流。℃-uteは解散しますが、愛理のソロでの活躍大いに期待してます。
大阪狭山池の歴 史ウォークを紹介します。ボランティアガイドが池を一周しながら池ゆかりの歴史を説明します。大阪狭山池は1400年の歴史がある日本最古のダム式ため池なんです。今日は僕の担当ではないのでお手伝いで参加しました。毎月第二日曜日に開催してます。
毎週土曜日に続けているエアロ。習慣になってしまってもう26年続いてる。体にいいんだよ。私の先生は、鞘師里保。と言っても心の中だけ。トップクラスのダンスが上手なアイドルだ った。始まる前のスタジオ。ここのジムはスタジオが広くて伸び伸び動けるからお気に入り。以前行ってた所は狭かったから。
仕事がずっと経理だったから経理、税務には強いんですが法律は弱いのです。今日はこの本を読んで勉強しよう。苦手は少しでも克服していかないと。あっ 写真がひっくり返ってる。ITも弱いんだよなあ。
