どうも、松本です
前回の続きで
「人生の中で本当に大切な予定」
を手帳に落とし込むコツです
まずは
あなたにとって
「大切な予定」とは何ですか？
そして、その中でも
「本当に大切な予定」はどれですか？
頭の中では
「あれもこれも大切！」
と思っていても
本当に大切なものはどれ？
と、立ち止まって自分に問い掛けてみて下さい
日常の中では
身の回りを飛び交う情報に
頭が混乱させられがちですが
いったん頭の中を外に出し「見える化」する
これを習慣にするだけでも
大きな効果が生まれます
具体的には「付箋紙に書き出す」
思いついたものを順に
書けるだけ書いてみる
30分くらいを目安に時間を決めて
書き出したら次に
「書き出したものを分類する」
2枚の紙を用意し
「大切」か「大切でない」かを判断基準に
素早く貼り直して分類してみましょう
ポイントは「直感ですぐに判断すること」
一通り分類し終えたら
「大切」の紙の付箋紙を
さらに2枚の紙を用意し
「本当に大切」か「そこそこ大切」かを基準に
同様に素早く貼り直して分類してみましょう
それを繰り返していけば
必ず自分にとっての
「本当に大切なもの」
が見えてきます
では
「人生の中で本当に大切な予定」
を明確にするには？
詳しくは次回お話しますね。
今日もお読み頂きありがとうございました。
「200％CAD時短マスター」松本 武
どうも、松本です
前回の
私の「手帳」に対する想いの続きです・・・
私にとって重要な１冊の本
「人生は手帳で変わる」
「本気で変えてやろうじゃないか！」
と意気込み
すぐにできること
「自分の行動を記録」
「ムダをなくす」
「第二領域への意識」
この３つにフォーカスして
手帳の使い方を変えてみました
本を読むまでは
「決まった予定」
「仕事の締切」
「長期休暇の予定」
くらいしか書くことがありませんでしたが
読んでから変わったことは
「人生の中で本当に大切な予定」
を手帳の中に書いていなかったこと
大切だという認識はあっても
忙しいと後回しにしてしまうこと
その「後回し」が
数日後や数週間後ではなく
気が付くと
数年後になってしまっていること
ここに気が付き
日々の行動や
時間に対する意識が
パラダイムシフトしたのです！
では
「人生の中で本当に大切な予定」
を手帳に落とし込むコツとは？
詳しくは次回お話しますね。
今日もお読み頂きありがとうございました。
「200％CAD時短マスター」松本 武
前回の
私の「手帳」に対する想いの続きです・・・
私にとって重要な１冊の本
「人生は手帳で変わる」
「本気で変えてやろうじゃないか！」
と意気込み
すぐにできること
「自分の行動を記録」
「ムダをなくす」
「第二領域への意識」
この３つにフォーカスして
手帳の使い方を変えてみました
本を読むまでは
「決まった予定」
「仕事の締切」
「長期休暇の予定」
くらいしか書くことがありませんでしたが
読んでから変わったことは
「人生の中で本当に大切な予定」
を手帳の中に書いていなかったこと
大切だという認識はあっても
忙しいと後回しにしてしまうこと
その「後回し」が
数日後や数週間後ではなく
気が付くと
数年後になってしまっていること
ここに気が付き
日々の行動や
時間に対する意識が
パラダイムシフトしたのです！
では
「人生の中で本当に大切な予定」
を手帳に落とし込むコツとは？
詳しくは次回お話しますね。
今日もお読み頂きありがとうございました。
「200％CAD時短マスター」松本 武
どうも、松本です
前回まで
「人生のAMシート」で
過去から現在までを振り返る時のコツ
を5回に渡ってお話しました
今回からは気分を変えて
「手帳術」というテーマでお話ししたいと思います
まずは、私の「手帳」に対する想いから始めましょう・・・
13年間、建築の仕事をやってきた中で
8年前にこんなことがありました
仕事に没頭し、自分と向き合う時間が
取れない状態が長い間続き
「本当にこのままでいいのか？」
という自分に対する問いが生まれました
ひたすら仕事をこなし
経験に伴い、技術や能力も
確実にレベルアップしてきました
しかし、こなせる量が増えた分
仕事量も増えてしまい
精神的にきつくなるばかり
「何か良い方法はないのか？」
「どうすれば変えられるのか？」
そこでBOOK OFFに行き
仕事術や自己啓発 系の本を
ひたすら読むようになり
ある１冊の本に出会いました
「人生は手帳で変わる」
正直、本を読むこと自体苦手だった自分が
ここまで本を読むようになるとは・・・
「手帳」に対する認識や
人生に対して色々と考えるようになり
「とにかく使える情報は何でも試してみよう！」
そういう考えで、ひたすらトライする日々をおくりました
そんな自分がとった行動とは・・・（つづく）
今日もお読み頂きありがとうございました。
2016年は「大量行動」をキーワードに発信して行きます！！
「200％CAD時短マスター」松本 武
前回まで
「人生のAMシート」で
過去から現在までを振り返る時のコツ
を5回に渡ってお話しました
今回からは気分を変えて
「手帳術」というテーマでお話ししたいと思います
まずは、私の「手帳」に対する想いから始めましょう・・・
13年間、建築の仕事をやってきた中で
8年前にこんなことがありました
仕事に没頭し、自分と向き合う時間が
取れない状態が長い間続き
「本当にこのままでいいのか？」
という自分に対する問いが生まれました
ひたすら仕事をこなし
経験に伴い、技術や能力も
確実にレベルアップしてきました
しかし、こなせる量が増えた分
仕事量も増えてしまい
精神的にきつくなるばかり
「何か良い方法はないのか？」
「どうすれば変えられるのか？」
そこでBOOK OFFに行き
仕事術や自己啓発 系の本を
ひたすら読むようになり
ある１冊の本に出会いました
「人生は手帳で変わる」
正直、本を読むこと自体苦手だった自分が
ここまで本を読むようになるとは・・・
「手帳」に対する認識や
人生に対して色々と考えるようになり
「とにかく使える情報は何でも試してみよう！」
そういう考えで、ひたすらトライする日々をおくりました
そんな自分がとった行動とは・・・（つづく）
今日もお読み頂きありがとうございました。
2016年は「大量行動」をキーワードに発信して行きます！！
「200％CAD時短マスター」松本 武