綺麗になりました

　　　　　　　　　　　　　　　今日は、ジムトレ後に久しぶりにディーラーへオイル交換に行ってきました。
　　　　　　　　　　　　　　　綺麗に洗車してもらいました(^_^;)

　　　　　　　　　　　　　　　もう一つの目的が毎年恒例の福袋

　　　　　　　　　　　　　　　中身はこんな感じ
　　　　　　　　　　　　　　　ＡＳＩＭＯのブランケットとマネケンのワッフルでした。




　　　　　　　　　　　　　　　さて・・・
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　明日からは仕事です。


　　　　　　　　　　　　　　　がんばって戦ってきます！

初蹴り

初蹴りしてきました。

減量

昨年の出張中の不摂生で最大75kg台まで増加した体重・・・



帰国後、約2週間で食事調整とジムトレ再開で・・・



70kg台までに回復！



まだまだ、燃やさないといけない脂が沢山ありますが、



順調に減量進行中！



しっかり、維持していかないと。