昨日から始めた超初心者ブログですが(;^_^A
お越しいただいた皆様、更にいいね！までして頂いた皆様
本当にありがとうございます
書きたい事はた～くさんあるのですが、まだまだ使い慣れないブログゆえ ボチボチの更新になると思いますが 頑張ります
いきなりですが、妊娠するのに大事な事って
何だと思いますが？
治療を始めると 基礎体温を計って通水して造影して・・・と検査漬け。
それで問題なければタイミング指導、人工授精して、体外受精して、顕微授精して・・・・
あ゛～～～～っどこまですればいいの
って叫びたくなりますよね。診察だけでも辛いのに毎月きっかり結果がやってくる。
こんなストレスフルな状況に何年もおかれていると 自己肯定感とかズタズタになって メンタルも弱るし メンタル弱ると冷え性も悪化する。
妊娠に大事な温かい身体が遠のいていく
私が１４年の治療の末 やっとやっと授かれたのは
ずっとヨガで体を整えてきたこと
骨盤矯正
食べ物や生活習慣に気を付けてきたこと体を温める
そして一番重要な要因は
治療以外に夢中になれることを見つけたこと
治療が長くなると 『諦めたらできるよ』・・・って言われますよね。
『諦めるなんてできるわけないじゃん
』
と、私もずっと思ってました。
実際、その時も諦めたわけではなくバリバリの先端医療『顕微授精』
で授かった訳ですから。
その当時ものお陰とは気付いていませんでした 
今にして思えば。。。。という感じ。
では なぜ今気づいたか
私の場合、出産後も田舎の同居生活をうまくこなせず
育児方針の違い、旦那様の病気、姑の介護・・・と夢に見た育児も
まさかのストレスフルな毎日に・・・
介護も育児もほぼ終了した今、やっと気付いたんです。
自分の人生楽しもう
って
心理学やスピリチュアルを彷徨っていた時、コーチに
『我慢しすぎて自分が我慢していることに気付いてないですね』
と言われ愕然 としました。
長く続いた辛い治療と その後のゴタゴタで
すっかり自分を大事にすることを忘れてた・・・・。
今不妊治療でズタズタになってる貴方
『不妊な自分』に浸り過ぎないで
不妊は貴方の人生のほんの一部です。囚われ過ぎないで
どんどんマイナスの方向へ向かってしまいます経験者は語る
でも そんなこと言っても簡単に楽しい事なんて起こらないし
気分転換もできないよ～って気持ち・・・よくわかります。
じゃあ、どうすればいいの
ですよね
私がお勧めするのは・・・・・・
長くなったので 次回に続く～