のんびりする

何もせずに、ボーッとする時間を作りましょう。

何かをする時間も大切ですが、何もしない時間も大切です。

時間があれば、何かしないともったいないと思われるかもしれません。

しかし、脳科学者が言うには、何もしないボーッとした時間を作ることで、脳の情報を整理できるそうです。

積極的にボーッとする時間を作ってみましょう。