明日はスポパル緑町でステップです。
ステップ・・・何年振りだろう？？？
しまっていたステップ台を出してきました。
ずっとしまっていたのでカビが生えてました
綺麗に拭き拭き
とりあえず晩酌をほどほどにしてコリオを考えなくては
久しぶりのステップ以前に明日は朝から連続4本・・・
体はもつのか
スポパルの皆様、宜しくお願い致します
只今ルネサンス多治米クラブ様でR-LONDONを販売しております。
18日までなので気になる方は是非ご検討下さいませ
私も一点悩み中のアイテム有り・・・
欲しいけど・・・悩む
今日は昨日オープンしたスポパル緑町での初レッスンでした
1 本目エアロ・・・
９ 時半～の早い時間にも関わらず沢山の方が参加して下さり有難う御座いました
湿度が高く床が滑って思いっきり尻もちをついてしまいました
来週は湿気対策を万全にし安全な状態でしっかり動いて頂けるように配慮しますので是非またご参加下さいね
２ 本目メガダンス・・・
サブスタジオがトップライドだったので少々会員さんを持って行かれてしまいました
が経験者さん＆初めての方、ミラーボールの中で華麗に踊られていました
ミラーボールのパターンがまだ覚えきれず同じパターンばかり使ってしまった
すみません・・・早く覚えますね
尻もちアクシデントもありましたが、とりあえず初日が終わって少しホッとしました。
スポパルの皆様、これからも宜しくお願い致します