ダイエット今日からダイエットを始めることに決めました目標は６０kgなんで１３kg減かなすごく厳しいけどもう一度チャレンジしてみようと思います。食事はもちろんですができるだけ運動もして健康的に痩せたいと思います。肉類と脂系、炭水化物はしばらく控えます。ちなみに今日の朝がソイジョイ、昼が春雨スープと野菜サラダと納豆巻きで間食でバナナを１本。達成するぞ
これを晩御飯にしようと思ったけど無理でした