こんにちは、masumiです。
今日は今までこのブログを
読んでくださっていたあなたに
プレゼントがあります！！
私は小学校、中学校の部活が
陸上、水泳、テニスと運動部に入っていました。
そのため、気が付けばがっちりとした体系に・・・
しかし私はその当時まったく気にしていませんでした。
中学３年生で部活を引退したあとも
現役時代とまったく変わらない食生活を続けでいました。
ご飯はおかわりが普通だったし
食べたいものをお腹一杯になるまで食べる。
当然体重も増える一方。
１５０㎝もない身長だったのに
５０キロは軽々と超えていました・・・。
それでも私は自分の体形なんか気にしていなかったし
太ってるという自覚もありませんでした。
今思えば
「これは筋肉だからしょうがない」
と自分に言い訳をしていたのかもしれません。
高校に入学してから部活は文化部に入り
運動授業の体育のみになりました。
高校からお昼はお弁当になり
毎日お母さんの手作りのお弁当を食べていました。
ある日のお昼はお母さんがパン屋さんで
買ってきてくれたパンでした。
その量をみて友達が一言。
「そんなに食べるの？」
その日のお昼はパン屋さんのパン４個。
普通だと思っていたので言われたときは
とても驚きましたが、今思えば驚かれて当然です。
自分でもその一言で食べる量が人より多いと
気づきましたがお腹が減るものは減るんだと
全く改善せず食べ続けていました。
高校２年の夏。
家族全員ひどい夏バテになりました。
なかでも私が１番ひどく
口にするものはほとんどそうめん。
それも５口ほどで終了。
ひどい日だと１日アイス１本。
そんな日が続き夏休み１ヶ月で
４キロほど体重が減りました。
これがきっかけで私は一気に小食に。
友達から驚かれた昼食のパン４つも
１つしか食べられなくなっていました。
ラーメンも半分も食べれず親から驚かれました。
当然体重もみるみる減りました。
これを機にダイエットスタート。
お弁当は自分で作るようになり
中は半分が野菜のお弁当でした。
野菜しか食べなかったり
夕飯は白米を食べなかったり。
そうしたら１年後には１２キロも減量いていました。
友達からは
「細くなった！！」
「可愛くなった！！」
と言われもう気分はルンルン。
毎日一緒にいた家族からも
細くなったと驚かれるほどでした
ファッションもショーパンしかはかなくなり
服を選ばずに何でも着れる嬉しさに浸っていました。
高校卒業後はずっと夢だった美容学校に進学。
東京に来たという嬉しさもあり
さらに美意識が上昇していき
去年の夏にはさらに減量。
もう毎日が楽しくて楽しくて仕方がありませんでした。
そんな去年の夏。
突然クラスの一部の子からハブられ始めました。
理由はわかりません。
話しかけても無視。
私を見るだけでこそこそ話。
身に覚えのないうわさ話。
そんな日が永遠と毎日続きました。
助けてくれた友達もいましたが
話しても「気にするな」で終わり。
だんだん自分のなかで抑えるようになり
そのストレスが食のほうに走りました。
ケーキ屋でアルバイトをしていたということもあり
毎日ケーキを食べていました。
休憩のときにケーキを食べ、
仕事おわりにケーキを食べ。
夜中にケーキを食べることもしばしば。
そんな生活を続けていたら
今度は甘いものがないといられなくなり
毎日のように甘いものを食べました。
コンビニになんてめったに行かなかったのに
甘いものを買いにコンビニへ。
その行動は食生活自体も変えてしまい
夜ご飯はお菓子なんてことも。
みるみるうちに体重は増え
あっという間に８ヶ月で１４キロも増えていました。
当然昔のようにショーパンなどはけず
体型を隠す服ばかりをきて過ごしました。
痩せていたときはしょっちゅう行っていた
１０９にも行かなくなりました。
それどころか服が欲しいと思わなくなりました。
外出さえしたくなくなりました。
去年ぶかぶかだった服はきつい。
去年かっこよく着れていた服は
もうきこなせない。
何をしてもつまらない。
何をしても自分は劣っている。
太ったことが原因で考え方が悪いほうに。
痩せたいけれど我慢すると
その分食べてしまい元どおりどころか
かえって体重が増えていることも。
それに嫌気がさしてまた暴食。
そんな毎日を繰り返していました。
今までさまざまなダイエットを試して
どんなに頑張っても痩せることはできなくて
最終的にはリバウンド。
流行に乗ってやってみた置き換えダイエットは
続かず棚の奥に眠っている。
高いけれど痩せるならと
奮発して買ったサプリは
効果が全然でない・・・。
あなたがこんな思いをするのは
本当に最後にしてほしいです。
何の根拠もなくさまざまなダイエットに
これからも挑戦するのなら
リバウンドするかもしれないリスクや
もしかしたら今までみたいに
沢山お金をかけてしまうかもしれない・・・
でも
そんなリスク背負うことや
お金を使うことはありません！！
想像してみて下さい。
太ってブヨブヨな体から
ほっそりとした体になり
自分の好きな服を思う存分着こなせ、
店員さんからお世辞ではない言葉をかけられ
周りの目なんか気にせず
堂々と街を歩ける。
鏡を見るのが嫌いで街のガラスの
反射でさえ嫌気がさすほどだったのに
自分の姿を見るのがたにしくなる。
可愛く、かっこよくなって
あの時ひどい振り方をされた
あいつを見返してやる。
自分を見るたびに落ち込むことがなくなったら、
自分に自信を持つことができたら・・・
彼氏に「可愛くなった！」といわれ
抱き付かれて離してくれなくなったら。
オシャレすることが楽しくなり
他のことにも余裕がでてきて
毎日が楽しくて仕方がなくなったら。
そんな楽しい生活をしたいですよね？
着れる洋服を探すのではなく
着たい洋服を探せるようになる。
ズボンに乗るお肉を見てため息を漏らす。
下を向くと二重あごになる。
なんて落ち込むことはなくなります。
ダイエット成功＝自信です。
ダイエットを成功させて
自分に自信をつければいいんです。
でもここで１つ問題があります。
ダイエットを成功させるには
がむしゃらなダイエットをしてはダメです。
何の根拠もないダイエットをしっていたら
今までと何も変わりません。
そんなことをしていたら
ダイエット成功は難しいです。
不可能かもしれません。
むしろリバウンドを繰り返し
今までよりも醜い体になり
痩せにくい体になってしまうでしょう。
もうどうしたらいいのか
わからなくなってきませんか？
「自分なんて」って諦めていませんか？
諦めるのはこのダイエットを
試してみてからにして下さい。
私が－１３キロに成功いたという
根拠のある方法をお教えします。
今までのダイエット方法とは違い
私が実際に痩せたという根拠がありますし
一時的に痩せるだけというものでもありません。
毎日が楽しくて笑顔が絶えない
そんな方法を無料でプレゼントいたします！
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