今日から俺は！！

俺はっていうか私なんですが（笑）

気づいたらダイエットブログ、たった三日で終了してた

(￣_￣ i)チーン

つーことで、ダイエットのその後も含めチマチマ書いていきます。

今度はちゃんと書きます！約束します・・・たぶん

典型的なめんどくさがり屋さんなんで、確実に不定期更新にはなりますが

その辺は優しく見守って下さるとありがたや・・・な感じです。

まぁ、特にこれは！っていう話題があるわけじゃないんだけどねσ(^_^;)ｱﾊﾊ

ってことで今後ともよろしくお願いいたしますね

3/22 本日の食事

昨日からめっちゃ風邪っぽい・・・(w＿－；

明日から愛媛に旅行に行くのに・・・最悪だ（TT）

さーて、本日のお・しょ・く・じ・は(*^.^*)

７：４０　起床

バナナ　×１

温めのお湯

８：５０

オリーブオイル　大３弱　　<----　マージきもいんだ！これが・・

９：３０　仕事開始

１２：２０　休憩・昼食

カニ玉

五穀米　一杯

味噌汁

パン　×１　　　　　　<----　また食べちゃった(￣_￣ i)

だって旨いんだもん（－－；）

１６：００　午後休憩

LG21ヨーグルト　×１

２０：００　仕事終了　

今日は残業・・・疲れた

２０：３０　夕食

カスピ海ヨーグルト　

崎陽軒シュウマイ弁当

豚足　×２　　　　　　　　<----　おトンの好物。一緒に食べちゃった。

今日の反省点

昼食のパンと夕食の豚足・・・

後悔だけはいっちょまえですよ。(´д｀lll)

明日は早いから早く寝YO

3/21 今日食べたもの。

８：３０　起床・朝食

バナナ　×２

常温水　

今日はお仕事（中番）

１０：３０から勤務開始だぁ(-_☆)

１２：１０　休憩・昼食

LG２１　ヨーグルト　×１　　←　ご飯前に食べると良いんだって（ドリームプレス社で言ってた）

エノキと豚肉の野菜炒め定食

（ご飯　大盛一杯・味噌汁　一杯）

１６：４０　午後休憩

菓子パン　×２

１９：３０　夕食

ヨーグルト　×１

湯豆腐　×１

惣菜（煮物）

今日の反省点・・・

午後休憩のパンですよね(＞＜;)

わかっておりますとも・・・だって・・・だってうまいんだもん！

めっさ『焼き立てでーす』とか言ってくるしさぁ～

そりゃ、食べちゃうっつーの((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

っていう言い訳はこれからはしないように頑張ります(@_@)

今日からスタート！！

今日からマジでダイエットします！！

最近マジ太りすぎ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今まで何度も挫折を繰り返してきた私・・・でも今回はマジです！！！

絶対昔の体型に戻ってやりますともヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

基本データ

身長：160cm

体重：59kg　　　マジやばい(((( ;°Д°))))

人生で一番太っているのが今・・・腹とかやばくて脱げませんよ(°д°；)

目標－－－－－＞　とりあえず　５０ｋｇを切ること！！！！

方法は・・・

はやりの『朝バナナダイエット』＆『シャングリラダイエット』で行ってみましょうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

あとは、毎日食べた物を正直にここに書き込んでいきます！

何か良いアドバイスや体験談など教えて頂けるとマジうれしす:*:・(￣∀￣)・:*: