雨

残念ながら今日は雨だったので、運動は断念！
たまにはゆっくりカラダを休めるのもいいかなと。
明日から仕事か、何時に帰れるやら(*_*)

ランニング

仕事が忙しくてなかなかできませんが、休みの日はできる限りカラダを動かすようにしてますm(_ _)m
今日は12キロを1時10分で完走
ちょっとずつですが体力向上～笑

いっしゅうかん

ようやく金曜日です。
今週はとても長く感じる。。。
毎日朝から夜まで。。
明日は休めますように｡