🔷12月12日(月)🔷
🇯🇵透析15年なのに断薬に成功した世界一元気な健康＆強運アドバイザー"ますみん" からの一言 🇯🇵
⭕️皆さま、おはようございます😃
今日もついてる1日をお過ごしください💕⭕️
★★★★★★★★★★★★★
💠わたくしの志💠
日本や世界の人々の差別を無くして、
みんなを幸せにすること❣️
(日本や世界の肉体的、精神的、経済的再生)
★★★★★★★★★★★★★
💠朝のLIVE配信からの気付き💠
◉人生って修行だと考えると
辛く苦しく重くなる.....
人生が運だと知って行動＆挑戦すると、
楽で楽しく生きられる💕
◉運が良くなるのに、幸せになるのに、
何も出さないで運は良くならないし、
幸せにもならない。
1.お金
2.汗
3.時間
◉月収100万円の世界を見たくないですか？
🔜そうなった時のことをイメージできるか
🔜本当に見たいという好奇心があるか
◉知ったかぶりは、運を悪くする‼️
🔜行ったことない場所
🔜やったことのない行動、遊び
🔜食べたことのない食材、料理
※好奇心の塊
◉出すもの出したら頑張るという宇宙の法則
✖︎駆け引きをしないこと
◉本当に感動出来たときに、人生が激変する
◉愛と志を持って、積極的に生きていく
⭕️🔜365日毎日やることを決める
⭕️🔜365日毎日違うことをやる
◉自分の人生を変えるために、継続する
◉普通のことをしていたら、普通の人生にしかならない
◉ファスティングをすると、、
@宿便が出る
🔜真っ黒
🔜タールのような泥状
@ファスティング後の便通が、良くなる
@真の健康は寝ていられなくなる
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残りわずか❣️ワクワクしながら挑戦中‼️
➖10000人zoomｾﾐﾅｰの共同主催➖
"私1人で100人集めます企画"
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https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/24498
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透析15年の私が断薬に至った秘訣につながる千葉修司先生の強運セミナーを大公開❣
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"きらめく人生のための強運セミナー"
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/24005
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【1】スーパーマインドフルネス
◉丹田呼吸法◉
(クンバハカ法)
ピンチのときに動じなくなる！
1️⃣姿勢を正して、腰骨を立て、
背筋を伸ばして、下っ腹に力を
入れて、肛門を締める、肩の力を抜く
2️⃣ゆっくり鼻から息を吸い、止めて、
ゆっくり口から息を吐く
3️⃣ゆっくり鼻から息を吸い、止めて、
ゆっくり鼻から息を吐く
◉1分呼吸を止める◉
@身体に喝を入れる！
@心が凪になる
4️⃣各部位
1.脳に意識を持っていく脳が若返る、元気になる、ありがとうありがとう
酸素が行き渡る、酸素を充満させるイメージする
キラキラ輝く
お世話になっていることに感謝
いつもありがとう
2.目
3.口
4食道
5.肺
6.心臓
7.胃袋
8.肝臓
9.腎臓
10.腸
11.生殖器
12.全身の血液血管
13.関節
5️⃣全身が黄金に輝く、吸った酸素が全身を巡る、細胞という細胞が若返る、健康な身体に、
ありがとう😊ありがとうと感謝の念を捧げながら、あなたの身体の中に悪いモノは何もない、吐く息と一緒にネガティブな感情を一気に吐き出す
✖︎うらみ、ねたみ、つらみ、そねみ
✖︎自責、罪悪感、自己否定
6️⃣指に意識を持っていく
右手の親指、人差し指、中指、薬指、小指
左手の親指、人差し指、中指、薬指、小指
両手
右足
左足
両足
7️⃣何が聞こえますか？
どんな匂いがしますか？
どんな味がしますか？
全ての意識を五感で感じる
8️⃣今ここに集中
今ここ自分に集中する
9️⃣皮膚を意識
#全身の力を抜く
今ここしかない
今ここに集中する
🔟全身の力を抜いていく
頭から各部位の力を抜いていく
最後に全身の力を抜く
1️⃣1️⃣
目標が達成したど真ん中をイメージする
誰とどんなふうに、喜んでいますか？
#過去の嬉しかった感情を2倍5倍10倍にして、目標達成の感情とすり替える
1️⃣2️⃣
今日もありとあらゆるモノ、人動植物に
愛と感謝、謙虚、誠実、フラット感で付き合う
誰が偉いとかはない
責任の度合いの違いだけ
1️⃣3️⃣今日も生かしてくれている存在に感謝
し、応える生き方をする
1️⃣4️⃣あなたは生きているのではなく生かされている
1️⃣5️⃣自分が中心で、多くの人たちをしあわせにする、良い影響を与えると誓う
1️⃣6️⃣自分のせいで、誰か1人でも、嫌な気持ちになる人をなくすと誓う
1️⃣7️⃣今日も自分を徹底的に幸せにしよう❣️
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《3》君が代＆君の代
🇯🇵君が代🇯🇵
🇯🇵君が代は🇯🇵
🇯🇵千代に八千代に🇯🇵
🇯🇵さざれ石の🇯🇵
🇯🇵巌となりて🇯🇵
🇯🇵苔のむすうまで🇯🇵
🌼君の代🌼
🌼うれしい気持ちは
🌼あなたを愛しているから
🌼どんなことも許せます
🌼だって私はあなたで
🌼あなたは私なのだから
🌼あなたの感情の心が
🌼千年永遠と続きますように
🌸たのしい気持ちは
🌸あなたにありがとう
🌸どんなことも愛されている幸運
🌸それは試練はひかりで
🌸神さまのプレゼントなのだから
🌸あなたの幸せな時が
🌸千年永遠と続きますように
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