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梅雨の一休みですね
お庭のアナベルは雨待ちです。
梅雨の時期…
倦怠感、頭痛、身体の不調
ありませんか⁉️
体が発するサインを無視せず…
不調を感じたときは十分に
休息して下さいね！
脳疲労…
なんて自身では中々分かりませんが…
脳が疲れていたら
パフォーマンスを
フルで発揮する事
厳しいです。
スマホなどから
大量の情報にさらされている
現代人
脳疲労されてる方が
増えてるそうです。
脳を休ませる為には
出来るだけ睡眠の質を
上げていく事が大切ですね！
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眠れる程心地良い施術
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