朝いちじく

お友達からいただいた無花果。

やっと我が家のみんな本調子に戻りつつある体調。

旦那さんも大好きな無花果

美味しい‼︎と言ってたのでもう大丈夫◎

健康第一だとつくづく感じた今週

筋肉痛

久しぶりの愛ちゃんと私で

Alakaiたちレッスン日☆

美容師の愛ちゃんにハウスカートを

切ってもらうことに。

さすが美容師さん綺麗にカットしてくれはるわ♡

久しぶりにしっかりレッスンした笑。

しかもNoho。

1曲終えてみんな膝ガクガク笑。

明日絶対に筋肉痛やん‼︎

今日の午前中は月に1回のAlakaiレッスン日。

復活‼︎と言いたいところだが、またまた緊急事態宣言が出てるので、みんな気をつけてましよう‼︎

筋肉痛で太ももがヤバい！

お風呂上がりに

以前、私が習ってるロミロミのナナ子先生から頂いたヴィアロームのRHU+

運動後のこわばった筋肉を柔らかくするアロマオイル塗っておこう。

ブログサボり気味

インスタを今年から始めたら

すっかりブログがサボり気味に。

しかもインスタのストーリーズが

今更楽しくやってしまい

そちらが多めに。

こちらのブログもちゃんとマメにアップ

頑張りまーす‼︎

雨続き…

おはようございます。

7月に入り、2021年下半期スタート。

息子が朝からミニトマト収穫。

ナスもピーマンもオクラも収穫。

さぁー今日はどこ行くかね。

雨が1番困るσ(^_^;)

淡路島へ

朝から電車移動。

移動中は以前読みかけて途中で止まってた

上橋菜穂子さんの「鹿の王」

神戸で車ピックアップしてもらい、

いざ淡路島へ

着いたここでランチ

酵素ジュース飲んで酵素風呂へ

汗が止まらないくらい

身体温まって

これからランチタイム(^^)

今日はあいにくの雨で外は空と海が一体化してしまってる。

また晴れた日に来てみたい♡

豪華なランチ堪能

デザートまではお腹に入らなかった笑笑。

↑これはお店のお母さんがお客さんに

あった言葉を一つずつ手書きされるそうです。

準備しなくちゃ‼︎

宿泊もできるからぜひまた来てみたい♬