こんばんは!
やっとこさぁ〜
今日、5ヶ月ぶりに自転車に乗りました〜
みなさんにコメント頂いた
『無理しないように』という言葉をしっかり胸に
先日の診察で、
脈拍120までOKと頂いて、
いてもたってもいられず
そろそろ梅雨入りしてしまうと聞き、今日しかない
気持ちよかった〜
心地よい風に夏の気配の陽射し
距離10km弱と、
サイクリングと呼べるほどの距離は乗れませんでしたが、、、
脈拍120までを気をつけていましたが、
あっという間に上がってしまい、、、
無理はせず、坂は自転車押して歩きました
脚の裏側が、もはや筋肉痛
やっぱりロードバイクの感覚、、、いいなぁ
あ〜、早く坂も登りたいドキドキしたい
あんなに坂嫌いだったのに
今日、130まで心拍が上がってしまいましたが、
それが、自転車乗る前の、タイヤの空気入れだったというのは、内緒
久しぶりに自転車に乗って、とにかく楽しくて
もっと、走りたい、遠くへいきたい
と強く強く思いましたが、
やはり、まだ術後1カ月半、
抑えて、のんびりいこうと思います
みなさま、いつもあたたかいコメントありがとうございます
とても励まされて、勇気を頂いております
江ノ電、わかるかな
今日は海もキレイでした