おはようございます
そして、庭にお花を植えておいてよかったとも
今、私のなによりもの癒しがむぎタンとお花
これまでのブログに、たくさんのコメントをありがとうございます。
ご自身が同じ心房細動、ご家族が心房細動というコメントが多くてびっくりしています。
高齢者の発病が多いとも聞いていたので、40代の方のコメントは、とっても勇気を頂きます!
(私は50代ですが!)
私も1月から心房細動のことを気にし始めたばかりなので、まだまだ知らないことだらけ。
いろんなことを共有していけたらと思っています。
カテーテルアブレーション後、ちょうど1週間が経ちました。
昨日あたりから、だいぶ調子がいいです!
なによりも食欲が戻って、昨夜はとんかつ、しかもロースをがっつり食べました
久しぶりに高カロリーのものを食べて、胃がもたれています
でも、やっぱりお肉食べないと体力戻りませんよね
まだ術後1週間、心拍もたまにざわつくことがあります。
先生にも、まだ不安定なので、規則正しい食生活に睡眠をと言われています。
もちろん禁酒、お風呂もシャワーのみにしています。
病院のシャワーも、心臓に負担がかからないように、熱いお湯が出ないように温度設定してありました!
大好きな漬物も封印!
塩分良くないですもんね
今は、24時間心拍管理を自分でしています。
といっても、自転車用に持っていたスポーツウォッチ。
*ちなみにメーカーは『GARMIN』
サイクリングの時はサイクルコンピューターと連動させて、心拍管理をしていました。
これは心電図ではないので、心房細動はわかりませんが、
いくつになると、かなり苦しくなるか、何分間続いたか、など意識しやすくなるので、使っています。
自分の身体の状態を知ることが、健康維持にもつながるような気がします。
今は、血圧計が欲しいなと検討中!
昨日、久しぶりに洗濯をしましたが、、、
本当にボケてしまっていて
柔軟剤を入れる所に洗剤を入れてしまい、、、
朝から落ち込みました
みなさま、いい1日を笑顔で
イライラすると、心拍にも影響しますよ〜