昨日、兼ねてから予定していた自転車のペダルを『SPEED PLAY』にチェンジすることに
チュッパチャップスみたいでかわいい～
クリート
ツルッといかないようにカバーしました
ペダルとシューズをカチッとはめるビンディングにしたら、とってもペダリングが楽になり、ヒップアップしたのです
知らず知らずのうちに、引き脚使えて、裏
側の筋肉に効いてたんですね
SPEEDPLAYは両面使えるし、膝に優しいと定評があり、使うことに決めました
今までは片面しか使えないシマノを使っていましたが、どうしてもスタートの時、はまらず、下を向いてしまい危なっかったのと、
膝も少し痛みが出てきてしまっていたのです
5月にチャレンジする佐渡ロングライド210kmに向けての準備です
昨日、お店のローラーで早速練習開始
まるではまらな～い
まるではまる気がしない
しばらく練習したけど、、、
やさぐれて、諦めました
はまったのは右側2回のみ
左側に感しては１度もはまりませんでした
明日再度練習して、無理そうならシマノに戻そう、、、とさっさと終了
ということで、また今日練習
昨日FBで愚痴を書いたら、SPEEDPLAYユーザーのお友だちがみんな応援してくれて、しかも的確なアドバイスをくれた
そのアドバイスのひとつ、早速ローラー台を止めて、実走で練習してみることに
そのアドバイスをくれた方もSPEEDPLAYに換えた時、私も目の前で苦労してるのを見ていたので、一番説得力がありました
なので、お店の前の車の通らない道でコソ練開始
ふぅ～
何往復したかな、、、
でも、ローラー台よりは右側が楽にはまるようになってきた
おっ、左側も入るようになってきたぞ
休憩
練習
休憩
練習
気合い入れて、いつの間にかチームジャージ着てるよ
かとちゃん、お店から隠し撮り
なんとか、半分の確率ではまるくらいまでいきました
が、ペダルをはめる瞬間、一点に集中して力を入れるので、腕がプルプルしてきた
絶対腕が筋肉痛になるな
今日はここまで
まぁまぁ進歩したと思います
みんなにアドバイスをいただいたのと、
昨日、私が帰ったあと、お店のかとちゃんが、こっそり、『つけはめ』してくれて、ゆるくしてくれていたのでした
ありがとう
かとちゃんさて、次は来週、サイクリングに行ってみる
まずは近場でね