こんにちは！増田幸治です。
はじめは張り切って行動に出るけど、日がたつにつれ最初の意気込みはだんだん薄れ
ていき・・・そんな経験あなたにもありませんか？
私もかなりの３日坊主です。
何事も、よほど間違った方法をとらなければ後は継続できるかどうかがカギだと思い
ます。
そこで今回は少し変わった目標設定方法で３日坊主を回避する方法をご紹介いたします。
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仕事ができる人は仕事を楽しむ
すべてが面白いわけではない
決まりきったこともしなければならない
決まりきったことは山ほどある
ピアノの巨匠は毎日三時間以上弾く
面白くはなくとも弾かなくてはならない
面白くはなくとも、四十年たってもさらに進歩していることを実感する
あるピアニストは「指に命が宿るまで」といった決まりきったことでも
楽しむことはできる
byピータードラッカー
目標や夢のためにどんな努力をするのか？
今現在目標がない場合はどうしたらいいのか？
子供の頃ははっきりとした夢や目標があっても成長し大人になるにつれて、様々な経験
をし自分自身の力量をこのくらいであると決めてしまい目標や夢を掲げるのに自ら壁を
作りがちになってしまいます。
そこで目標をつくるのが苦手なあなたでも目標を明確にする「目標の作り方」について
お伝えさせていただきます。
まずは
① [絶対にやりたくないこと]を挙げてください
例
☆ 彼女がいないのは嫌だ
☆ お金に困る生活をしたくない
etc・・・
やりたくない事を挙げたらあとは、それを、「やらないため」に何をすればいいか？
それを目標にしてみて下さい。
例を挙げますと
１．お金に困る生活をしたくない
↓
２．月いくらならば困る生活をしないだろう
↓
３．月100万あればいいな
↓
４．目標《年末までに100万貯金する》
↓
５．どうすればいいだろう？稼いでる人に聞こう
↓
６．教えてもらったこのビジネスをやろう
といった感じです。
世の中の悩みの約８割はお金か人間関係だと言われているので、具体的な数字や、人物
をはっきりさせて考えるのが良いそうです。
そして目標を達成するまでの期間ですが「最初は短い期間」の方がいいんだそうです。
なぜならモチベーションを維持するのが難しかったり途中で挫折したり、もしくは目標自
体を忘れてしまったりすることがあるから・・・
例えば、
元旦に初詣に行き神社などでお願いごとをすると思います。
「今年は～へ旅行に行けますように」
「月何十万貯金できますように」
「健康でありますように」
etc・・・
ですが、実際はお願いごとをした人の約半分が1ヶ月後には何をお願いしたかすら覚えてい
ません。
そして3ヶ月後には、約8割以上が忘れてしまいます。
元旦にお願いしたことをはっきり覚えていてその年の年末までに目標を達成した人は約0.6%
ぐらいしかいないそうです。
つまり、目標を決めるときに期間を決めなかったり達成までの期間が長すぎると達成しに
くいことがわかります。
目標を決める時は「逆にやりたくないこと」を考えてから逆算して考えて、何をやれば良い
のかを細分化してみましょう。
さらに達成までの期間は短い方がいいですね。
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