海の日

海の日は、TIPNESS宮崎台でレッスンを担当させていただきました。
普段お目にかかれない方とか、
数年ぶりにお目にかかる方もいたり、
祝日ならではの出会いは嬉しい限りです。

久々に会う方には結構な割合で
体型ががっしりしたね的な事を言われるのですが、
自分ではここ3年くらいは体重もあまり変化がなく現状維持状態で
さほど筋肉が増えた実感がないのですが、
言われると嬉しい◎
僕が犬だったら無意識にしっぽ振っちゃってると思う（笑）

今年の海の日は、まさに海に行きたくなるようなお天気でした。
宮崎台のAスタジオからも爽やかな外の景色が眺められて
気持ちの良い海の日でした◎

わらしベーグル

昨日、余分にベーグルを買って職場でおすそ分け。

そしたら今日、お返しベーグル頂きまして◎

結構デカいの。

1個で一般的なベーグルの倍くらいの分量。

僕が昨日あげたのも普通サイズなので、

倍になって返ってきた感じ

そして、ベーグルなので普通のパンと違って生地の密度が高くて

その食べ応えの凄さね。

もちろん、んまい◎

さらに、お店のマークが断然おしゃかわ◎

下北のベーグル屋さんなんだって。

店の前を何度も通った事があるはずなのに、

全然知らなかった。

いつも、お向かいの不思議な感じのレストランばっかり気にしちゃってたからかな（笑）

夕方には品切れ閉店しちゃったりするみたいなのでチャンスは少ないけれど、

今度買いに行ってみよーっと

12日！

僕の好きなベーグル屋さんの毎月12日限定のあんこベーグル。

あまり美味しそうに撮れない（笑）

前に、帰りがけに買いに行ったら売り切れてた事があったので、

今日はお昼時に。

聞いた話では、

サプリメントメーカーのDNSやっているカフェでは、

高タンパクのベーグルのメニューもあるらしい。

ベーグル好きとしては、

今度食べに行ってみたいなと◎

誘惑に駆られて

今日はチョコのスコーンも買っちゃった、

そして早速食べちゃった。

帰りにエクササイズしてから帰ろっと（笑）