2/7（火）にTIPNESS三軒茶屋にて代行させて頂きます。
◇TIPNESS三軒茶屋
2/7（火）
19:40～20:25
ベーシックエアロII〜ウォーク&ジョグ〜
20:35～21:25
ミドルエアロ〜ジョグ〜
宮石瞳インストラクター
↓
増渕
宮石姉さんの代行です。
思わず「姉さん」って呼んじゃうんだけれど、
姉さんて年上だったっけかな。。。。
お時間ございましたら、
ぜひぜひどうぞご参加ください！
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
昨年末のXmasウィークに赤いウェアを着てレッスンをし続けていたので、
しばらくは赤いウェアを着たくないなと思って
青と緑ばかりを着てました。
そうするとね、今度は青と緑に飽きてきちゃって（笑）
今日、2017初の赤いウェアでレッスン@aqua sports&spa
もう、何色でもいいや（笑）
隠れるところが隠れてれば
Apple Watchを買ってかれこれ1ヶ月。
まだまだ使いこなしきってる感じはなくて、
伸び代だらけね
今は、とにかく毎日の歩行距離とか、エクササイズの記録が蓄積されてく事が興味深い。
レッスンでの運動量も、
前の週と比較もできるし研究のしがいがあります◎
買う時は、普通の腕時計の感覚で使うイメージでした。
毎日は使わないだろうしとも思ってたんですが、
結局、毎日はめてる（笑）
あと、レッスン時にオーディオからiPhoneで音楽を流す場合、
Apple Watchから操作出来るのもね
何気に便利
僕的には値段の価値有りでした