おろしたて

今日は、何となくの気分で、物を新調しましたよ。

＜その1＞


シューズ、おろしたて。

何か硬っ（笑）
全然、足に馴染んでなーい。

でも、何か嬉しい◎


＜その2＞

  

コリオノートのカバーを交換。

穴あいてないってこんなに素晴らしい事なんですね、そうなんですね。

手触り、何か硬っ（笑）


シューズもカバーも、僕にとってはなくてはならない大事な道具。
ボロボロになるまでがんばってくれて
今までありがとうm(_ _)m

11/16代行します＠TIPNESS川崎

11/16（土）にTIPNESS川崎にて代行させて頂きます。

◇TIPNESS川崎
11/16（土）
14:15～15:15
アドバンスエアロ～MAX～

佐々木恵インストラクター
↓
増渕

お時間ございましたら、
ぜひぜひどうぞご参加ください！

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

食事も鍛錬な場合

はっきり言って、
コンビニがないと多分、生きていけないと思うんです、僕。

もう何年も自宅のガスコンロとか使ってないですし。
今はレンジがチンして
相当なモノまで作れるからってのもありますが。

でね、今、1番のヒットは

コレ！！
「ブ」は気にしないでね（笑）

ザ・蒸し鶏！

これを見て、
裂いてサラダにとか
何かと混ぜて小鉢にとか
そーゆー発想の方はもっと他のモノを食べればいいと思いますが、
手軽にローファットな肉を食べたい僕の願いを
かなりの完成度で叶えてくれてる感じ。

これをガブっとかぶりつく。
パサパサ感はまるっきりなくて
程よい塩と鶏肉丸出しの風味。
完璧です。