今日は、ティップネス氷川台で代行レッスンを担当させて頂きました。
僕の場合、19:45からのレッスンだと
昼間の仕事から比較的短時間でパパっとスイッチを入れ替えないといけないので、
その目まぐるしさが逆に楽しくも感じました。
なんちゃって、都会人気取りの忙しいアピール(笑)
代行レッスンの緊張のせいか、
珍しく若干息が上がっちゃったんですが、
やっぱりエアロビクスって楽しいなーと実感の60分でした◎
ご参加の皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m
で、脂肪買い取りキャンペーンにエントリーしているので
レッスン後に測定してもらったらビックリ。
脂肪減少と筋肉増量のダブルエントリー。
で、結果はなんと、
脂肪が増えて筋肉が減ってた
まさかの全負け(笑)
最終測定は諦めて、来週に期待!!!
あっ、再来週あたりかも。。。
んーーーー。
月末までにはなんとか。。。。。
僕の場合、19:45からのレッスンだと
昼間の仕事から比較的短時間でパパっとスイッチを入れ替えないといけないので、
その目まぐるしさが逆に楽しくも感じました。
なんちゃって、都会人気取りの忙しいアピール(笑)
代行レッスンの緊張のせいか、
珍しく若干息が上がっちゃったんですが、
やっぱりエアロビクスって楽しいなーと実感の60分でした◎
ご参加の皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m
で、脂肪買い取りキャンペーンにエントリーしているので
レッスン後に測定してもらったらビックリ。
脂肪減少と筋肉増量のダブルエントリー。
で、結果はなんと、
脂肪が増えて筋肉が減ってた

まさかの全負け(笑)
最終測定は諦めて、来週に期待!!!
あっ、再来週あたりかも。。。
んーーーー。
月末までにはなんとか。。。。。