• 試合・父の日・・・有意義な二日間

• 試合

• 息子からのプレゼント

• 水ぅ

• 鯛とハマチ…港町で良かった。

• 食事と運動・・・6月11日

• 今日も雨

• 今日の公式戦・・・雨天順延

• 山口市　おうちベーカリーstraberry time

• 食事と運動・・・6月10日

• いよいよ・・・具体的に打ち合わせ

• 食事と運動・・・6月9日

• 息子の野球

• 消費エネルギー・・・最もエネルギーを多く消費する基礎代謝

• 今日の食事と運動

• 僕の1日に必要な摂取エネルギー

• 今日の食事

• Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画貼り付けテスト

• 僕の理想の体重は？・・・まじにダイエットいたします(笑)

• 秀ちゃんの肥満予防ダイエットレポート　No.15

<< 前ページ次ページ >>