ブログ記事一覧｜走るのはダイエットのためだった -32ページ目
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走るのはダイエットのためだった
ここしばらく太ってないというか、ずっとやせてます。
ダイエッターとして言いたいのは「楽してやせようとするんじゃねぇ」くらいです。
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20180917(月)ラン 5.08min/km(4.942km)
20180914(金)ラン 5.00min/km(5.039km)
20180912(水)ラン 5.08min/km(5.191km)
20180907(金)ラン 5.13min/km(5.036km)
20180903(月)ラン 5.05min/km(6.024km)
20180827(月)週 筋トレ(腹筋1100回)
20180901(土)ラン 5.02min/km(6.045km)
20180830(木)ラン 5.05min/km(6.035km)
20180828(火)ラン 5.30min/km(5.860km)計時不良
20180820(月)週 筋トレ(腹筋1200回)
20180825(土)ラン 5.19min/km(5.024km)
20180821(火)ラン 5.11min/km(6.519km)
20180813(月)週 筋トレ(腹筋850回)
20180814(火)ラン 5.17min/km(5.061km)
20180806(月)週 筋トレ(腹筋1100回)
20180812(日)ラン 5.11min/km(6.020km)
20180805(日)ラン 5.13min/km(5.101km)
20180801(水)ラン 5.10min/km(5.127km)
20180723(月)週 筋トレ(腹筋1000回)
20180728(土)ラン 4.58min/km(5.043km)
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