こんにちは。
整体オフィス空流の清原です。
12月は大掃除の季節だからか、
普段より断捨離を意識します。
オフィス内を見渡してみれば
本や資料で溢れていますが、
この一年で一度も手にしてない
資料も結構あったりします。
これは「スペース」という
限りある資源を無駄にして
いることになりますし、
心の「空き容量」を奪う
ことにも繋がります。
なぜ、
このようなことになるか
振り返ってみると、
自分の中の「優先順位」が
曖昧になっているからだという
結論にたどり着きました。
毎日のように使う資料も
滅多に使わない書籍も同じく
メインのスペースにある。
これは野球で例えると、
一軍・二軍・三軍の選手がみな
ベンチ入りしてるようなもので、
多くの混乱を招きます(苦笑)
断捨離をすることは、
今の自分にとって何が大切で
何が大切でないかの優先順位を
見直すことでもあります。
そこが曖昧だと、
自分の人生にとって
どうでもよいことに時間や労力を
費やしてしまうことが増えます。
一方、
優先順位を明確にすると、
“自分にとって一番大切な
ことを一番大切にする”
という最も重要なことを
実践できるようになるため、
人生の充実度がアップします。
というわけで、
年末は大掃除をきっかけに
人生の充実度を高める絶好の
チャンスとなり得るので、
このメルマガを書き終えたら、
オフィスの断捨離に取り組みます♪
■解説記事：心身アップデート療法で解決できること
https://kyoto-stress.com/update-sp/
■空流の説明書（リットリンク）
大切な家族や友人に教えてあげたいときに☆彡
https://lit.link/kuuru2024