今朝も４時起床。
今日は在宅だから家内と歩く気功。
マイナス１℃でも気合いがあれば大丈夫。
今朝はこのYouTubeで元気をいただく。
宇宙と会話する。
くだらないこと、くだらない人は相手にしない。
夕食時、家内との会話。
ある方の話を聞いて。
何年も前の嫌なことを思い出してしまう、とのこと。
家内曰く、それは蓋をしているだけと。
臭いモノには蓋をしろ、とはいう。
だが蓋をしても、いつかは漏れる、外れてしまう。
なら、どうするか。
消化する。
消化とは、化けて消す、と表現する。
食べ物も、そう。
炭水化物は唾液のアミラーゼで糖に変化する。
消化して、元のモノから違うモノに変える。
嫌な記憶も消化しよう。
嫌なことは書き換えてしまおう。
がんになる遺伝子も、意識で変えてしまおう。
とにかく消化が大事。
今日も良い一日をありがとうございました。
すべてに感謝。