こんにちは！Ｋｅｎｊｉです。
ブログを見てくれてありがとうございます。
今回のテーマは、
「スーパーサイヤ人にあなたもなれる」
です。
知らないよ！スーパーサイヤ人なんて。
どこかの原始人ですか？
体だけのキングコングですか？
と思う人もいるかもしれませんが、
極限まで肉体の進化した
理想の人です。
常にエネルギーに満ち溢れていて
歩くたびに、体から
エネルギーがオーラのように
湧き上がります。
スーパーサイヤ人になれば
いいこと尽くめです。
たとえば、
常に活気に満ちているので
誰かに向かって
「人生とは、・・・」
と話すと、その人は感動して
涙を流し始めます。
そして、あなたを先生と
崇め、あなたに全てを捧げるようになります。
もし、あなたが男性ならば
全ての女性が目をキラキラさせながら
羨望の眼差しをあなたにおくります。
あなたが、女性ならば、
素敵な男性が
しつこいほど、あなたに付きまといます。
全てが、よい方向へと回転しだします。
もし、スーパーサイヤ人になれないままで
いると、
男性ならば、いつまでも独身のままで
死ぬ時に、オレの人生って価値があったのかなあ？
と絶望的になります。
女性も、家で家事手伝いまけで
何の出会いもなく人生の幕が降りてしまいます。
では、そのスーパーサイヤ人って何？
と思うので説明すると
肉体のエネルギーが高い人です。
エネルギーでもう一つ大事なものに
感情エネルギーがあります。
今回は、肉体エネルギーについて話します。
この肉体エネルギーは、
・水分
・運動
・睡眠
・食事
この４つにより構成されています。
ここで、エネルギーについての考えですが
大事ですので、しっかりと覚えてください。
・ エネルギーは、使えば使うほど高まる。
疲れて大変と思うけど、エネルギーは高まっています。
例えば、筋トレを行うと、最初は激しい筋肉痛になります。
しかし、着実に筋肉は、増えてたくましくなっていきます。
・ エネルギーが高い状態で行えば、何を行っても一流に
なれます。
逆も真なり。でエネルギーが低ければ何をおこなっても
望む結果になりません。
では、どうやってエネルギーを高めるかですが
まず水分について話します。
体の６０％は水分です。
多くの人は、喉が渇くと水を飲むと思います。
しかし、その時も必要ですが
エネルギーが下がってきたら水を
飲むようにしてください。
気力が落ちた時、
なんとなく、ダラダラしてしまうときなど
水を飲んでください。
とくに、朝・・・・