パーキンソン病の成り立ち

⭐️パーキンソン病はどうやってなるのか、
それは植物性の油と小麦の中のグルテンが原因だと連日言ってますよね、

毎日毎日私たちの体の中ではガン細胞というものが生まれてしまいます、

私たちの体には約62兆個と言われている細胞があります、　

62兆の細胞が毎日細胞分裂して新しく入れ替わって 、

そして1個が2個になる1個が2個になったらそのままだったら私たちはどんどん大きくなってウルトラマンみたいになっちゃいます、

それじゃダメだから、細胞分裂したら古くなったものこれを壊していくんです

これをアポトーシスと言います、

⭐️こんにちは座間市で膝痛と骨盤再生の専門家西野です!⁡⁡⁡⁡

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やわらぎ重症専門整体院 神奈川県座間市南栗原1-3-1中村ハイツ103号⁡⁡⁡

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あなたのスウェイバック姿勢そのまま放置すると大変

スウェイバック姿勢を放置すると、腰痛、肩こり、股関節の痛み、頭痛、消化不良、便秘などの身体の不調を引き起こし、見た目も悪くなる可能性があります。この姿勢は筋肉のアンバランスやインナーマッスルの弱化が原因で、長期間続けると症状が悪化し、腰椎への過度な負担や股関節の安定性の低下につながります。ストレッチ、筋力トレーニング、正しい姿勢習慣を意識することで改善を目指しましょう。

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ご高齢の方でも歩くのが楽しくなる歩き方❓️

正しい歩き方には、背筋を伸ばしあごを引いた正しい姿勢で、目線を15メートル先に向けて、かかとから着地し足裏全体で地面を踏み込むように歩くことが大切です。また、腕は自然に振り、後ろ足を親指でしっかり地面を蹴るように意識すると、効率的に体を使えます。

一般的には正しいことになっています!やわらぎ整体院では、患者さんに真逆のことを教えています。

理由を知りたい方は、最後まで見てください!

自電車は健康に良いかどうか?

「骨盤テーパー」は一般的に、骨盤の左右の幅を締めることを指します。これは、産後などに骨盤が広がってしまった状態を、お腹周りや股関節周りの筋肉を鍛えて、骨盤のサイズを整えるケアを意味します。効果として、腰痛の軽減、下半身のむくみや冷えの改善、姿勢の改善などが期待できます。

股関節の効果的な使い方1例紹介

股関節を効果的に使うには、股関節の「中心」を意識し、体幹と連動させる感覚を養うことが重要です。具体的には、鼠径部の真んあたりにある股関節中心に意識を向け、太ももの前にある大腿直筋や大腿筋膜張筋に頼りすぎず、腸腰筋を活性化させるイメージで動作をします。