今朝は10時過ぎに起きたよ🕙️
なんだか 明日から、世の中 3連休に突入するらしいね。
ある意味1年365日24時間終生連休中の僕には、曜日や日にちの感覚が薄くなってるよ😅
海上自衛隊が毎週金曜日にカレーを食べるように、僕も何か目印とか指標になるものを設けなくちゃならないかもしれないな😅
マクラはこんなところで終わりにして、皆様 今月もどうぞよろしくお願いいたします🙇🍀
朝のやることやって🚾🪥🧑🍳
ブランチハイ、ドン！(笑)
またもや 写真を撮り忘れました😥
メニューはね、
鶏ガラ 豆乳 スープの 、 オートミールの卵粥🍚
リンゴ🍎バナナ🍌ブルーベリー🫐のヨーグルトがけ、
コーヒー☕️でした😋
その後はキッチンを片付けてから、お参りをして🙏💥🙏💥
明日の朝食のパンケーキを作って🥞
今回のは、 マスカット フレーバーのパンケーキだよ🍇🧑🍳
おやつ
今日からドンキのミックスナッツを開けてみたら、米菓、ジャイアントコーンなどが入ってたよ。 前のよりも カロリー 高そう🤔
その後は YouTube を見ながら エアロバイクを漕いでいたよ🚲️
後からキッチンの立ち仕事の時に、左太もも前面の神経が痛くなったよ😣
20分しか 漕いでなかったのに、少し漕ぎすぎたみたい😥
夕飯ハイ、ドン！(笑)
今夜は10割そばの山芋がけでした😋