ご訪問ありがとうございます🙇🍀
このブログは、社会生活を引退した僕が、健康のために毎日の食事を記録しながら、日々の生活や想い、気づきを綴っている“御祈願日記”です🙏
ここでの言葉は、神様とご先祖様、そして亡くなった家族や嫁ちゃんへの報告のようなものです。
そんな日々のささやかな祈りを、そのままの言葉で書いています🌿
どうぞ、お茶でも飲むような気持ちで、のんびり読んでいってくださいね😄
ウッカリ寝過ごしたよ
今日は目が覚めたのが9時半だったよ。
でも昨夜寝れたのが3時過ぎだったので、まだ眠かったんだ🥱
一度トイレに行ってから「あと少し、10時まで」と思いながら布団に入ったら、気づいたら10時半だったよΣ(・∀・；)
ブランチ
・お茶ベースのきな粉ラテ☕
・クリミール
・カロリーメイト
・バナナ🍌
ブランチを済ませてから、神棚と仏壇のお参りをしたよ🙏
それからAmazonでキッチンの浅型排水溝ざるとかリングの製品比較をしたよ。
見ているうちに、「今使ってるのを再加工すれば良くね？」と思ったので、明日にでもやってみることにしたよ。
おやつ
もはやおなじみのこれらを食べて(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
和菓子とドライフルーツ入りミックスナッツを食べたよ😋
おやつのあとは、AIに資産運用の壁打ちをしていたら、すぐに時間が経ったので、神棚と仏壇のお参りをして🙏
夕飯の準備をしたよ🧑🍳
夕飯のメニュー
・コールスローサラダの残り🥗
・お供えのリンゴ🍎とキウイ🥝の豆乳ヨーグルトがけ(あとからシナモンパウダーをかけたよ)
・いつもの納豆、絹ごし豆腐、温玉、しらす干しなどの黒酢醤油和え
・鶏鍋リメイクの、オートミールのリゾット🍚
・ニラ饅頭
かなり食べ過ぎちゃったよ😅
このあとは1時半まで神社のオンラインに参加したよ🧐
今日の想い、気づき
昨日、おとといと 1キロ弱の距離を歩いただけで、両足が1日中だるかったよ。だから今日は家で休養していたよ。
そういえば、今日は11時半頃に 生協が来たので、あと5日くらいはガッツリと買い出しに行かなくても済みそうだよ。
カロリーメイトとメイバランスとバナナ中心の食生活にして2日目だけど、意外と飽きないものだな。
単価は高いけど、たくさんの食材を使った料理は1日1回しかしなくて済むので、俯瞰的に見れば安く上がるかもしれないな🤔
なんだか 宇宙食を 食生活に取り入れてるみたい😸🚀
さて、そろそろ寝なくちゃな。
それでは今夜はこの辺で👋😄
ご訪問、最後まで読んでくれて、ありがとうございました🙇🍀