こんにちは
まっすーです
本日は、私が適応障害になってどのような症状が起こったのかお話していこうと思ってます！
症状の有無は個人差があります。
あくまでも私の経験上の症状です。
症状
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･吐き気
･食欲低下(吐いてしまうんでは無いか恐怖で外で食べ物を口にすることが出来なくなりました。)
･体重の減少
･呼吸が苦しい(私は吐き気が辛くて深呼吸ばっかりしていたら気道などが乾燥している感じでそれも苦しかったです)
･動悸(冷や汗や心臓がバクバク)
･目が回ったり目の前がチカチカする
･手足の震え
･不安感(悪いことが起きるんじゃないか、、、等)
･涙が出る
･死にたいと思う(自分なんて必要ないんじゃないか、生きている意味あるのかな？と思ってしまいます。)
･とにかく電車が怖い(恐怖感が凄いです。今は安定剤飲みながらリハビリ中です)
私はこんな感じで適応障害の症状が出ました。
あとは人の話を聞く余裕がなくなります！
自分でも落ち着け落ち着けと思い心で唱えたりしますがその時に話しかけられても聞けないです
体重は薬の副作用で食欲が増して体重は増えました
もちろん。今も症状があったりする時もあります。前よりかは良くなったとは思います(˶ˆ꒳ˆ˵)
共感や適応障害かな？と目安になっていただけたらと思います！
正直、自分じゃ気づかないです…
病院行って初めて知りました。
今は休職満了により仕事は退職しています。
傷病手当を貰い何とか生活してるような感じです。
最後まで読んでいただきありがとうございます