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海に行きたいのは山々。
ここ一ヶ月くらい、ワンダーコアの力を借りて、一日200回の腹筋をノルマとして、こなしてきているんですが
んー
やっぱり、通販番組の様にはいかないですねー(笑)
基本的には、食生活を改善せんといかんね
腹筋が、千飛んで6つに割れる様に、これからは300回をノルマにしたいと思います
聞いた話によると、ポルトガル代表のクリスチアーノロナウドは、一日3000回、腹筋をしてるそうです
ぐぬぬ、全然足りひんわ。。。
今年は肉体改造の年、気合い入れてがんばりまっするー
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