岡山市でマッサージ・整体なら医師やプロスポーツ選手も多数来院するマッサージ治療院てぃーだ。グーっと効かせる指圧が人気です!

地域ダントツNo.1を目指すマッサージ治療院てぃーだのブログです。
思い、想い、を重くならないように伝えていきます!
ゆたしく うにげーさびら!

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地域ダントツNo.1ドキドキを目指す
マッサージ治療院てぃーだ
院長の柴田雄一朗ですビックリマーク

 

 

 

平昌オリンピック

盛り上がってますね

 

 


フィギュアスケート

スピードスケート

スノーボード

カーリング

など

メダルが取れる競技は

テレビでの取り上げ方も違うよね

 

 

 

でも冬季オリンピックには

他にもいっぱい競技があるんよ

 

 


アルペンスキー

フリースタイルスキー

ボブスレー

スケルトン

リュージュ

バイアスロン

etc

 

上矢印バイアスロン

 

 

上矢印リュージュ

 

 

 

メディアでは

ほとんど注目されんけど

みんな一生懸命練習して

このオリンピックを迎えとるひらめき電球

 

 


注目されん競技も

国をあげて応援できたらええよねデレデレ

 

 

 

僕たち鍼灸マッサージ師も

全く注目されんけど

トレーナーとして裏では頑張っとんよ筋肉

 

 


選手の身体のケア・治療

テーピング

アップの手伝い

etc

 

 


羽生くんが活躍できたのも

裏ではトレーナーの力が

あったからやと思うキラキラ

 

 

 

裏方の頑張りがあるから

選手は思いきって

競技に集中できるんよ

 

 


僕たちは表舞台に立つことはない

でも選手が結果を出してくれたら

これほど嬉しいことはないんよね

 

 


今までにプロ野球、Jリーガー

フィギュア、競輪、競艇、

プロレス、マラソンetc

の選手のケアをやってきたので

経験と知識を身につけてます虫めがね

 

 

 

痛みや張りで

パフォーマンスが上がらない

走ると痛い投げると痛いなど

困ったことがあればご相談くださいウインク

 

 

 

最後まで読んでくれて

ありがとうございますビックリマーク

 

 

 

それじゃあまたあしたパー

 

 

 

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■マッサージ治療院てぃーだ
岡山市南区下中野95-103

電話 086-245-8458

 

 

営業時間11:00~21:00(最終受付20:00)

P パーキング4台

(店の前に2台+向かい側に2台)

 

 

大元駅から車で3分。徒歩8分。

ダッシュ5分。

 

 

北区と南区の境目の下中野にありますビックリマーク

 

 

ホームページはこちら

下矢印下矢印下矢印

http://massage-tiida.com/

 

 

 

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スピードスケート女子500メートルで

小平奈緒が金メダルをとりましたね

 


おめでとうございますキラキラ

 

 


小平さんはバンクーバーオリンピック

ソチオリンピック、平昌オリンピックと

今回が3回目の出場やったんよ

 

 

 

今回500メートルで金メダルをとったけど

バンクーバーでは12位

ソチでは5位やった汗

 

 


ソチオリンピックではオランダ勢が

めちゃめちゃ強かった印象でしょ?

世界一のスピードスケート王国なんよ

※スピードスケートはオランダ発祥の競技でオランダの国技。

 

 


じゃけー世界一のオランダで

2年間修行したんやろねニコニコ

 

 


その結果が金メダルやったんよキラキラ

 

 

 


野球でもサッカーでも強い国

いい指導者の元で練習すると

格段にレベルアップできる

 

 

 

マッサージも同じです上差し

 

 


僕もサッカー日本代表トレーナーの

元で修行したから

格段にレベルアップできましたひらめき電球

 

 

 

うちの歴代スタッフ達も

マッサージ治療院てぃーだで

働いたからこそ

そこら辺のマッサージや

整体とはレベルが違うんよ

 

 


今のスタッフ達も

初めから比べたら

めちゃめちゃ上手になってますよ筋肉

 

 


マッサージにしろスポーツにしろ

上達するためには

上手なとこで修行するのが近道です

 

 


自分に合ったマッサージ

整体を探してるあなたビックリマーク

色んな治療院巡りをしてるあなたビックリマーク

一度てぃーだに来てみてください

案外近道かもしれませんよウインク

 

 

 

最後まで読んでくれて

ありがとうございますビックリマーク

 

 

 

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西大寺会陽(はだか祭り)の疲れも

少しずつ取れてきました

 

 


やっぱ睡眠は大事やね

 

 


嫁さんにマッサージを

してもらったのも効いたかなひらめき電球

 

 


昼に行われた

少年はだか祭りが終わった後は

夜の大人の部へ参加します滝汗

 

 

 


ただ今年は

大人の部に参加せず

明るいはだか祭りを守る会の

お手伝いで警備をしました

 

 

 


警備は

入れ墨・タトゥーのある人や

貴金属を付けている人を

入れさせないための検問をしました

 

 


明るいはだか祭りを守るためには

重要な仕事なんよね

 

 

 

けっこう楽しかったですよニコ

 

 

 

重要といえば

治療の考え方はとても重要ですひらめき電球

 

 


当院では最初にどこが辛いか

きちんと聞きます

(ありえんけど聞かんとこもあるよね汗

 

 

 

その時にすぐ考えます

たぶんあの筋肉が張っとるけー

あそこをほぐして

ここを緩めたらええかなって

 

 

 

身体は繋がっとるから

コリや痛みのある部位じゃなくて

離れた部位にホンマの原因が

あることが多いんよね

 

 


毎回意識しながらやっていくと

どんどん考え方の引き出しが多くなり
どんな症状の方でも

結果が出せるようになってくるんよグッ

 

 

 

技術とは技だけじゃなく

考え方も含めて技術なんよね

 

 


マッサージ治療院てぃーだは
技術に自信があります筋肉

 

 


よそで良くならなかった症状
病院ではよくならなかった症状も

ご相談くださいウインク

 

 

 

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日本中が羽生くんの話題で

盛り上がってるなか

西大寺観音院で

第47回少年はだか祭りが

開催されました

 

 

上矢印まわしと法被姿

 

 

 

上矢印朝早くから設営しました

 


僕は実行委員会のメンバーなので

約4ヶ月も前から準備をしてました

 

 


本番が近づくにつれ

連日深夜2時3時まで

メンバー一同頑張ったんよ笑い泣き

 

 


関わってくれたみんなのお陰で

無事に終わりました

 

 


いやーしんどかった

そしてめっちゃ寒かった笑い泣き

 

 


昨年も実行委員会の

メンバーとして動いたけど

今年はめちゃめちゃ疲れました汗

 

 


精神的な疲れと

肉体的な疲れの

両方がいっぺんにきたって感じゲロー

 

 

 

実は
心と身体は表裏一体です上差し

 

 

 

心(精神的)の疲れは

痛みやコリとして身体に出てくる

 

 

 

逆に

身体の疲れは

心にも影響を与える

 

 

 

うつなども身体の疲れから

くることもあるんよポーン

 

 

 

マッサージ治療院てぃーだでは

心と身体、両方の疲れを

取り除くように心がけてますひらめき電球

 

 


マッサージで

身体の疲れをケアしながら

カウンセリングや会話で

心の疲れをケアしょんよグッ

 

 

 

マッサージや指圧で
身体の疲れが取れると

精神的な疲れも吹っ飛びます

 

 

 

なるべく早く身体の疲れを取って

心に影響が出んように心がけましょう!

 

 

 

もしストレスなどで精神的に疲れたら

身体に影響が出んよーに

マッサージを受けるのも

オススメですよウインク

 

 

 

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平昌オリンピックも

盛り上がってきましたね

 

 

 

羽生君の

ショートプログラム見ましたか?

 

 


完璧やったねキラキラ

 

 


故障あけの練習不足で

たぶんダメやと思っとったけど

流石としかいいようがない

 

 


まだフリーが残っとるけど

連続金メダルとるかもね

 

 

 


個人的には宇野君が

とると思うんやけどなー

 

 

 

今までは

練習をしっかりせんとおえん
って思っとったけど

間違ってたことに気付いたひらめき電球

 

 

 

練習は

出来るまではしっかり

やったほうがええけど

出来るようになったら

短時間の練習で十分なんよ

 

 

 

それに羽生くんの場合

練習ができない間に
疲れが取れ筋肉も

柔らかくなったんやと思うんよ上差し

 

 

 

アスリートの故障で一番多いのが
オーバーユース(使い過ぎ)滝汗

 

 

 

 

肩こり腰痛の原因も
使い過ぎや
同じ姿勢の取り過ぎや

仕事のし過ぎといった
オーバーユースなんよ汗

 

 


練習も筋肉も

量より質が大事ですよ

 

 


しっかり身体のケアをして

質のいい練習が大事ですよ

 

 


身体のケアは

マッサージ治療院てぃーだに

お任せ下さいウインク

 

 

 

 

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当院のスタッフ丸ちゃんは
身体が柔らかくべったり

 

 

 

あなたはストレッチしますか?

 

 

柔軟性がほしい方は

ストレッチが必要になるけど

一般の方にはあんまり必要ないんよ!

 

 

 

誰がこんなに広めたんじゃろうか・・・

アメリカか!?

 

 

 

よく肩こりや腰痛の方が

ストレッチしてるんですけどねー

とか

どういうストレッチを

したらいいんですか?

と言われます

 

 


ストレッチでも筋肉は緩みますが

伸ばし過ぎると逆効果になったり

筋肉を痛めてしまうこともあるので

あまりオススメしません

 

 


特にスポーツをする前に

ストレッチをすると

パフォーマンスが下がるという

論文もあるくらいなんよひらめき電球

 

 


余談ですが以前に

広島カープの東出と話をしたときも

最近はトレーナーが

あんまりストレッチせんなった

って言ってましたし

 

 

 

じゃあどうするか?

というと体操をオススメします

 

 

 

中国の太極拳

インドのヨーガ

日本のラジオ体操

というぐらいの価値があると

僕は思っとるちゅー

 

 


やり方にちょっとしたコツがあって

なるべく力を抜いてやるのが

ミソなんよ

 

 


筋肉は力を抜いて動かすと緩み

力を入れて動かすと硬くなります

 

 


1番のお手本が

めんどくさそうにラジオ体操をしてる

おっつぁんなんよ(笑)

 

 

 

あーめんどくせーなー

って力が抜け

筋肉が緩んでいく

 

 

 

筋肉を緩めて張りを取りたいときは

ストレッチよりラジオ体操ですよウインク

 

 

 

 

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昨日はバレンタインでしたね

 

 

 

いかがでしたか?

 

 

 

最近はバレンタインに

興味がなくなってきとるけど

もらえるとやっぱ嬉しいね

 

上矢印スタッフから

 

上矢印嫁さんから

 

 

上矢印子供たちから

 

 

 

 

そんなバレンタインの昨日も

少年はだか祭りの準備に

追われていましたタラー

 

 

 

昨日の準備が終わったのは

深夜2時

一昨日は深夜3時

 

 

 

睡眠不足との戦いです

思いっきり爆睡したいえーん

 

 

 

あなたの睡眠時間は足りてますか?

 

 

 

マッサージをしながら

話をしてると結構

睡眠不足の方が多いんよね

 

 

 

理想の睡眠時間は

人によっても違うけど

概ね6〜9時間と言われてます

 

 

 

ただしたくさん寝ても

日中に眠気が襲ってくる場合は

睡眠不足と判断するんよ

 

 

 

昨日の記事

リンク腹筋と背筋を鍛えたら腰痛になります

では筋肉の量より質が大事

と書いたけど

実は睡眠も量より質が大事なんよ

 

 

 

質のいい睡眠がとれていると

日中に眠気が襲ってこないんよニコ

 

 

 

あなたはどうですか?

日中眠くないですか?

 

 

 

眠いという方には

マッサージをオススメしたいですキラキラ

 

 

 

マッサージを受けていると

気持ちよくなって

だんだん眠くなります

 

 

 

そんなときは

そのまま寝てくださいぐぅぐぅ

 

 

 

僕たちの話しかけで寝れないときは

黙ってくれたらそれ以上は

話しかけないので安心してくださいね

 

 

 

いびきをかく方も多いので

全く気にしなくていいですよビックリマーク

 

 

 

このマッサージを受けながら

爆睡するのが超気持ちいいんよキラキラ

 

 

 

 

僕が思うに

マッサージ中の睡眠は

間違いなく

質がいいと思ってます

 

 

 

目が覚めると疲れが吹っ飛び

身体もスッキリしとるのを

ぜひ味わっていただきたいドキドキ

ホンマに気持ちいいですよ

 

 

 

もう忘れたかもしれんけど

あの10代の頃の

目が覚めたらスッキリ

を思い出せますよウインク

 

 

 

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平昌オリンピックが

盛り上がってきましたね

 

 


この勢いで

メダルをいっぱいとって

冬のスポーツが

盛り上がればええよねデレデレ

 

 

 

オリンピックに出るような

選手の身体って凄く鍛えられとる

 

 


テレビではあんまり放送せんけど

血のにじむような

相当な努力をしとるんよ目

 

 


そして身体のケアにも

めちゃめちゃ気を使っとるグッ

 

 


鍛えてケアして

鍛えてケアしてって感じ

 

 


それでも怪我や故障に悩まされる

選手も多いんよ汗

 

 

 

当院でも

腰痛の患者さんから
腰痛予防には

腹筋と背筋を鍛えろ

って言われたんです
とよく聞きます耳

 

 

 

 

筋肉が鍛えられると腰痛が楽になる

って理論なんじゃろね虫めがね

 

 

 

でもちょっと考えてみてください上差し

 

 

 

腹筋と背筋が鍛えられると

腰痛が良くなるんなら

アスリートや筋肉モリモリの人は

腰痛がないってことになるじゃろポーン

 

 


極端な話

ボディービルダー日本一の人が

腰痛で病院に行って

腹筋と背筋を鍛えましょう

って言われるってことよ滝汗

 

 

 


笑けるでしょ

これ以上鍛えれんよ

 

 

 

腰痛の原因は

筋力が弱いんじゃなくて

硬いんよ

 

 

量より質なんよ

 

 


キラキラ柔らかくしなやかな筋肉だと

腰痛になりませんキラキラ

 

 

 

腹筋・背筋を鍛えてもええけど

筋トレで疲労が溜まって硬くなったら

よけいに腰痛がひどくなりますよ!

 

 


てぃーだでは原因となる筋肉を緩め

あなたの腰痛を治しますウインク

 

 

 

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連日連夜のはだか祭りの準備で

寝不足が続いてます

 

 


この1週間は

ホンマにきつくなりそうですアセアセ

 

 


仕事のし過ぎや

平昌オリンピックの見過ぎで

寝不足になっとる方も

多いんじゃないですかね

 

 

 

寝不足が続くと

疲れが取れず身体が硬くなるんよひらめき電球

老廃物や疲労物質が処理されんけーね

 

 


そして硬い状態が続くと

痛みが出てくるんよ

 

 


痛みといえば

通常は怪我や痛みがある場合は

まず病院に行かれる方が多いよね病院

 

 


でも病院って

シップと痛み止めを出されて終わり

ってことが多くないですかはてなマーク

 

 

 

 

 

 

 

薬で治るぐらいなら

苦労しないですよねタラータラータラー

 

 


電気当ててくれたり

牽引したりもあるけどあれ効かんよ

 

 

 

そういう方にこそ

当院の治療を受けてもらいたいです

 

 


病院で治る症状なら

病院で治してください

 

 


実は痛みの原因って

ほとんどが筋肉にあるので

レントゲンやMRIを撮っても

分からんのよ

 

 


病院のドクターは

ほとんど触診してくれんでしょ

 

 


触らんで分かるわけないのにDASH!

 

 


当院では痛みの原因となってる

筋肉の張りを緩め

あなたの痛みを取り除きます

 

 


病院で治らない症状があったら

1度ご相談くださいウインク

 

 

 

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長洲未来

五輪史上3人目の

トリプルアクセル成功

 

 


いやー素晴らしいねキラキラ

 

 


未来ちゃんおめでとう!

この勢いでシングルも頑張ってな!

 

 


実は未来ちゃんは

マッサージ治療院てぃーだで

施術したことがあるウシシ

 

 


未来ちゃんは

両親は日本人やけど

国籍はアメリカなんよね

 

 


そして

英語はペラペラ(当たり前か)やけど

日本語はちょっと下手(意外)やった

 

 


ノリノリのザ・アメリカ人なのに

顔は日本人でユーモラスで

とってもええ子やったよグッ

 

 


上矢印写真は撮ってないのでサイン

 

 

日本語が書けないので英語で(笑)

翻訳すると

素晴らしいマッサージを

ありがとうございます!

 

 


1度しか施術しとらんけど

知り合いが活躍するのは嬉しいね

 

 

 

広島カープ

ファジアーノ岡山

競輪

競艇

etc

 


マッサージ治療院てぃーだは

アスリートの施術も得意です筋肉

 

 


僕が

横浜で修行した治療院の院長は

サッカー日本代表

横浜フリューゲルス

ベガルタ仙台

などのトレーナーとして

活躍しょーった人やったんよキラキラ

 

 


そこでアスリートに対する

スポーツマッサージを

4年間学びました

 

 

 

僕自身もカターレ富山が

Jリーグに上がる直前のYKKで

トレーナーをしてた時期もあるんよ

 

 


パフォーマンスを上げたい

痛みや張り、疲れを取りたいって方は

1度お問い合わせくださいひらめき電球

 

 

 

しっかり調整しますよグッグッグッ

 

 


コンディションが良くないのに

ガッツリ練習したら絶対おえんよパンチ!

怪我するけーねウインク

 

 

 

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