腰の痛い方へのワンポイントアドバイス！

日々社会と戦っている皆様！特に座り仕事をしている方には多いのではないでしょうか！

腰痛、一言でいうと簡単かもしれませんが、ひどい人はそんな一言でかたずけないで、な

んていうんじゃないんでしょうか💦

そんなあなたにはお尻の筋肉を伸ばして腰痛対策をしてね！

どうしてもストレッチできないよって方は、僕を呼んでください行ける範囲で行きますよ！

軽く言ってますけど、とっても大事な部位なので侮らないでくださいね、それではまた！！