こんにちは。まさゆきです。
あなたは、こまめに爪は切りますか？
僕は少しでも伸びれば切るようにしています。
アトピー持ちの人は常にかゆみに悩まされています。
もちろんかゆいのは我慢するのが一番ですが、
どうしても耐えられずにかいてしまうことは
避けられないのは、自分が一番よく分かるかと思います。
「かかないように」と意識していても
無意識のうちにかいてしまっていたりして、
気づいたらキズが出来ていて、
そこから血がにじんでしまっていたり、
痛みが出てきたり。
そうならないために、
僕は常に爪を短く切るようにしています。
それこそ毎日のようにです。
もちろん毎日切る必要はないのですが、
とにかく爪のチェックは欠かしません。
爪が伸びていて、その爪でかいてしまえば
キズはできるし、もともとキズだった部分を
かいてしまえば、余計にそこをひどくしてしまいます。
かいたあとの痛みもその分だけ辛くなるので・・・
なので、あなたは今自分の手の爪をチェックして、
もし指先が隠れるほど爪が伸びているようなら、
すぐに爪切りを持ってきて、
指先が見えるくらいまで爪を切ってください。
そうするだけで、
我慢できずにかいてしまっても
爪でそこを余計にキズつけてしまうことはなくなり、
その後の痛みも劇的にへらすことが出来ます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。