• 今月最終放送！！ゆめのたねラジオ局での出演は今回で最後の予定です！！スマホ、パソコンか...

• 久しぶりに皇居ラン。時間無いけど有酸素にしたいので、１周だけ息上がらないくらいのちょっと早...

• 今日はマリアと一緒。10年ぶりくらいの対バンだ(笑)

• まもなく！出番！11月24日(土) カルマ＆URR Presents ［United ...

• こんなのズルいwwwせっきー無しじゃこの辺は太刀打ちできない

• 楽屋風景。今回の共演者は皆存在感強めの方々で、俺がキャラ薄く見えると思う(笑)

• 間もなくライヴ

• え…フルマラソン走ったのに何でこんなに減ってるの(ﾉω･､)いつもの誤差が長い距離だとこ...

• #横浜マラソン 間もなくスタート。去年台風で参加出来なかったので、横浜マラソンは初参戦。...

• 弦を張替えた！何年ぶりかわからない(笑)長年そのままライヴもやっちゃってたけど、音全然違...

• 昨日は大阪出張でした！何の仕事してきたかというとラジオ収録で、#ゆめのたね放送局 へ行...

• 我ながらよく続く習慣だと思う。球技とかゲーム性あるスポーツが好きで、ただ走るのはあまり好...

• 一昨日のワークアウト。遂に#シュタインズゲートゼロ を観終わった！！#シュタインズ...

• 月末の横浜マラソンに向けてハーフで予行練習。例年後半に脚を痛めるので、今回は如何に前半か...

• ちょっとだけジョギング

• 皇居ラン。１周じゃ物足りない…けど２周走るのはめんどい(笑)目的は脚のシェイプアップなの...

• 帰宅したら届いてた。今年は中止になりませんように…が、どのみち多分今後は東京マラソンくら...

• 今日は天一の日(10/1)という事で、ランチにダイエッター禁断の天下一品へ！！天下一品大...

• 師匠のアドバイスでピックをティアドロップのハードに変えてみた。まだまだ下手くそだけど、下手...

• オバケンゾンビキャンプでの優勝賞品が届いた！！レアなオバケンシャツ蓄光ver.とブレイブ...

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