午後から夜の流れ。

毎週木曜のお楽しみ

お野菜販売に行ってまとめ買いしてきた


今日は好きなものと、珍しいものがあった(♡˙︶˙♡)

愛するぎんなん、ルッコラちゃんに出会え´`*

泥つきれんこん、新玉ねぎ、じゃが、みつば、チシャ

ミニチンゲン菜、ほうれん草、きゅうり、さつまいも

はじめましては、うど！


兄ちゃんがいつもおすすめ料理を教えてくれる󾆑


私のレシピも増えるかな～󾭠



󾀈は、お灸女子

買ってきたお灸が、煙が出るタイプだったので

今晩からは換気扇のしたで…


なんだか、肩身狭くタバコを吸う人の気持ちが…(￣▽￣)

体験ײ

今晩のお風呂はバスソルト󾭠

スイートオレンジとベルガモット


先日、体験会で初めてアロマに触れ󾁆


好みだったり、またそうでないとき

『いまの状態』で変わる感覚



アロマの奥深さと、可能性とを感じた󾭠



そしてまた先日には、お灸体験

つぼに温熱刺激を与えて、不調を改善していく～


続けてみようかな(♡˙︶˙♡)


自分で自分を癒したり


まだまだできることも

したいことも

いっぱい。

変化

今週は、あたたか陽気になりそう♪


そんななか、最近の変化は

キッチンに立つ時間が増えたこと～



デザート系もよく作り



手間なお料理もがんばった


木曜に来るお野菜やさんでのヒットは

さば󾟿

毎週毎週、しめさば作ってるわ(￣▽￣)

ナントカのひとつ覚え…と言われながらも

好物だし♡


もひとつの変化は

めちゃくちゃ眠たいこと

春がやってきてるからかな？(´-ω-`)


眠気に負けず、今日もがんばろ～✩

ごほうび

お休み

行きたかったところ



お風呂！


岩盤浴する時間はなかったけど

露天風呂に２時間(*˘︶˘*).｡.:*♡ 


ときどき、ちらちら舞う雪

贅沢な時間だったな～󾭠


いろんなこと、たくさん考えて

いろんなもの、落としてこれた( ´ ▽ ` )


自分に少し、ごほうび♡

と思っていたけど、そーいや…


先週もごほうび…



欲しかったこれが激安で

おねだりしたっけ～(￣▽￣)

信頼

心理学、２回目


ただいまがんじがらめの私を

ゆっくり紐解き


自分で縛り避けてるものを

またゆっくり見つめていこう



自分で『わかってる』ようで

そのわかった『つもり』は

まったくわかっていないこと


この心理学も含め

知っただけじゃ理解したことにならず

それを実践することで日常に溶かす



それも『わかってた』と思ってたのに。


でも、足らないと思うこころ

ないものばかり数えること


すでにたくさんあるのに。



私を『信頼』しよう