前日はお昼過ぎに到着、お天気もよかったので
コース試走(自転車でw)してみました。
実際走って知ったんやけど、コースが変わってた❗少し。
フィニッシュに向かうルートが変更になって
ゴール後のロッカーに向かうルートに
わんさかいらしたギャラリーがいなくなり
通路が確保されてすっきり
よってゴール後の動線がスムーズでとてもナイス❗
が、相変わらず、公衆の面前で半裸、パンイチで
お着替えしはる男性ランナーはいらっしゃいますけど
男性の人数に対して更衣室が小さいとは思うけど
せっかく運営側も対策はしてくれているんやから
着替えているランナーさん本人さんにも
もう少し考えていただきたい…ところです。
さてさて…
駅前の足湯から始まり
おさかなセンターに向かう途中の桜並木🌸
少し散りはじめやけどイイ感じ
きたよーおさかなセンター
今年は(というか今日は)、生桜エビがなくて
生しらす←｢今日はイイのが入ってるよ～
｣
｣とサーモン丼にしました。
ちなみにマル信さんはお酢飯で大変ワタクシ好み
ご飯の後はコメダでまったり
そのうえ、どうやら朝ごはん食べ過ぎで
初🔰焼津港から富士山を拝めた❗それも完全なお姿🗻
肉眼ではもっとクッキリ見えました
さて、レース…
完全なる練習不足
初めて、走っててリバースするかと思った。
それも3kmくらいまでのうちに
まぢやばかった
まぢやばかった5km手前の2回目の給水あたりでおさまったというか
たぶん無事消化されたんやと思う(おいおい
)
)なんか油断していたら3ヶ所目(7kmくらい)の給水を取り損なう。
昨年と比較してみよう❗
サロマ100kmに向けてめちゃくちゃ練習しまくってた昨年。
リバースとの闘いや給水取り逃しはあったものの
前半、目標の5:30/kmは死守。
1kmまでであんまり調子がよくないのは気づいたので
まだ体力あるウチに稼がないと後半バテるはず
最終6:00/kmくらいまで落とせるよう(間に合うよう)
今、5:45/kmにするのは危険と思いふんばる
7kmくらいの③給水を外したせい？
左ふくらはぎのぴくぴくが始まっていたので
10kmあたりの給水ではしっかり止まり芍薬注入
後半バテていたのは自分でもわかったので
どこまで落とせるやろう？の計算ばかりしてた(笑)
唯一、絶対に歩かないってのだけは死守
19kmすぎて｢あと2km❗｣言われてからの1kmの長いこと
ま、練習してないのは自分が一番よくわかってるから
自分に超甘いワタクシはPB更新よりも2時間以内という
緩い目標にしちゃってたし…4/9にいつもの直前神頼み絵馬
甘いなー自分に(笑)
で、こういう結果になりました❗
一応クリアはできた。
ちなみに制限は130分なので、あと12分しか余裕ない
結構ガチな大会、私レベルやと。
ウチらがスタートして暫くのところで
こっちむきの数人が止められていて、なんやろう？
って思いながら走ってたんやけど、どうやら
今年は10kmが8時スタートになり、9km関門が9:06
残り1kmの関門にかかった方っぽい
10km制限70分…これも意外とキツい
はぁ～せつないわー
昨年は10kmスタートはハーフ後やって、終盤で追い付いて
制限に間に合わへんで～て思いながら追い越した思い出。
そして❗焼津みなとマラソンのお楽しみの例のブツ❗
昨年は111位で残念ながら順位末尾1のワタクシには
当たらなかった例のブツ❗
その前一昨年は機材トラブルで、実は末尾では当たっていたのに
いただけなかった曰く付き？の例のブツ❗(笑)
今年からゼッケン末尾抽選となりゴール後に発表される
こういうの絶対に当たらんから(ほんとこういうのあかん)
すっかり忘れていて、なんなら自分のナンバー覚えてへんし(笑)
ゴール後、チップ外して(自分で外せた！)、お水いただいて
完走証いただいて、参加賞いただいたところでおじさんから
｢おねえさん、あたってるよ、貰ってね❗｣
言われる🎵
｢やったぁ❗｣
ということで、いただきました
例のブツ、カツオ！！
3度目の正直でいただけました
準備した保冷バッグ、空で帰ることにならずよかった。
ちなみに、ゼッケン末尾 0番、4番、8番でした。
※スマホ持って走らないので写真撮れず
ゴール後はエキチカ温泉クロシオさん直行からの～
待ちきれずちょっと飲んでるし(笑)
そしてゆっくり御飯をいただいて(すんごくお腹空いてます)
走ったあとは、自分にゆるゆるなので
ひさしぶりにスタバであんまいの
も注入して
も注入して新幹線はたまにしか乗らないからぷち贅沢グリーン
いっかい覚えると、もうやめられない贅沢(笑)
そんなわけで、PB更新はできませんでしたが
練習不足はあかん❗を実感
来月の70km、サロマ100kmに向けて
気合いいれなあかんことを身をもって知る
ほんまこのままやったらあかん❗
そして…
はぁ～やっとカツオ報告ができる❗(笑)
今年の参加賞タオルは黄色、来年は…青と予想。
やいちゃんタオル 結構お気に入り