早寝早起きっていいですよねキラキラすっきり起きられるし、じっくり寝た感があるし、朝がすがすがしい季節になってきたし、人は少ないし、仕事もフライングスタート切れるみたいで得な気持ちになれるし…
早寝早起きのメリットを数えるときりがないですが、じゃあそれを実現する為にはどうすればいいか!簡単です、早く帰ることだと思います。無駄なことに時間を費やさない、定時を過ぎたら残業しているという意識を持つ、残業することは恥なことだと認識する、など、いろいろあります(何か精神面が多いですが。。)。
年初の気持ちに立ち返って、今日から定時帰りするぞ~!!

東南アジアに旅行するなら、どこがいいですか??自然がいっぱいで癒されて、おいしい食べ物いっぱいのとこがいいな~キラキラキラキラ
何に対してもイライラしてなげやりな態度になってしまうとき、どうすれば普段の状態に戻れるでしょうか?5分くらいでできることがあれば、是非教えてください