2019.2.12 (๑•̀ㅂ•́)و

昨日 決めた

Amebaブログの企画の

「平成最後ラストスパート目標宣言」

減量、運動不足解消のため

毎日 5000歩以上歩く

アプリを使って

チャレンジしています

大人になっても

やっぱり褒められると嬉しい

50分間 必死に歩いて…5,044歩。

消費カロリーが133キロカロリー

……少なすぎ

でも無理をしないで少しずつ

目標設定を上げたいと思います。

最初から目標が高すぎると

続かないからね

今日もがんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧