ざーひー、いたいー。

ブログネタ：日焼けで赤くなる？　黒くなる？ 参加中

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おほようございます。


僕は日光を吸収するタイプのようです。

今年は海には1回しか行ってないんだけど、

周りの人たちからは「おっ！黒いね！」って。

ほぼチャリ通での日焼けです。

なので、腕と顔が黒いのですが、

ポッチャっとしたビールでできているお腹は白いです。




さてさて、先日のランニングで膝痛の発生がいつもより早く、

トレーニングによって良い方向に向かっていないと実感。(((( ;°Д°))))

11月のフルマラソンに向けて大きな危機感を抱きました。

（走れなくなるくらい痛くなるねん）



そこで昨日、病院に行ってきました。



普段だったら行かない程度の痛みなんだけど、

調べてみると会社の近く整形外科の先生は

スポーツドクターであると。

おーー！頼もしい！！

「お医者さーんに相談だ♪」と。

あっ、薄毛の相談ではないですよ。。。


診察室に入ってから気が付いたんだけど、

本日のパンツはモテスリムでしてピッチピチです。膝までも上がりません。

なのでズボンずり下げスタイルでの診察となりました。

様式便器でう○ちをしている感じをイメージして下さい。


その、恥ずかし診断の結果は

①少し０脚の傾向があるので膝の外側に負担がかかる
②モモの外側の筋肉の柔軟性が落ちている

との事。。。。



対策としてはストレッチと大腿四頭筋の強化とのこと。

よかった、よかった！

希望の光が見えて来ましたぞ！！！


頑張っていきましょーーー！！



て言うか、仕事しましょーーー！



はい。そうですね。



それでは。

まーごん！！

ブログネタ：好きなおにぎりの具 参加中

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おはようさん

昨日のランニングで膝痛です。。。

やばいなー、5キロくらいで痛くなったよ。。。

フルマラソンって長いよね。。。大丈夫かな？？

非常に不安になってきた。

何か具体的な対策を考えなければ。と思っています。



さてさて、昨日はおにぎり持って動物公園に行って来ましたよ。

具は「鮭まぶし」、「わかめまぶし」、「佃煮みたいなの」の3種類。

うまし！！

少し涼しくなってきたので外のご飯はいいですな！！



さて動物園の方は

リアルな像のお出迎え

なんかウケる。

入園前の息子ちゃん

つまんなそうだねーー！


帰り際

楽しそうだねーー！


結果を言いますと、「息子ちゃんにはまだ早い！！」でした。

動物にはあまり興味を示さず、自由に歩けることが楽しかったようです。

「公園でよくね？」と。

まー、僕らも楽しかったから良しですが。







話変わって、

「まーごん」

覚えていますか？

そう、台風の名前。

気になって調べました。誰が勝手に名づけているのかと。

これ

発生順にあらかじめ用意された140個の名前を順番に用いて，その後再び1番に戻ると。

そして約5年周期で回っていると。

という事は「まーごん」には2016年にまた会えるかも！！




そして、いろいろ見てたのですが

89番日本「KOPPU」コップ座！！

はあ、コップですかー？

星座好きには有名なのかな？？

にしても「KOPPU」って。。。

順調にいけば2015年には「KOPPU」に会えるはず！！

楽しみに待ってよ！！



それでは。

食いしん坊万歳！！

ブログネタ：嫌いな食べ物 参加中

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おはようございます。

微妙な天気ですがチャリ通出来たので

良しとしましょう。

どうも、偉そうな僕です。



ミニトライアスロン大会に参加が決定してから

チャリが壊れたり、天気が悪かったりで

あんまり乗れていません。


しかしながら、必要なもののピックアップは水面下で

着実に進行しています。

着実に。

・ヘルメット（大会は着用義務）
アメリカ文化好きな僕は「BELL」にしようと思います。
ロゴがいいのよね。
単車の時もBELLのジェッペルが欲しかったんだけど、
ビンテージで高価だったんだよな。。。

・レース用タイヤ
通勤で使っているのは耐久性重視なので、早いタイヤが欲しいな。

・靴をペダルに固定するやつ
靴好きの僕には専用の靴は好みのものが無いし、
ペダルも変えなきゃいけないのでちょっとした引っかけ的なものを。

・サイクルメーター
大会HPにあった方がいいって。安いのがあったら買いましょ。

・携帯用空気入れ
要らないかな？でも、あったら通勤中のパンクも対応できるしな。。。
んー。値段次第ってことで。


ま、そんなとこかな？

まとめてネットでお安く買いましょ。





さてブログネタ。

嫌いな食べ物ね。

んーー。

んーーー。

料理や食材としては特に思いあたりませんね。

普通のものなら。

食いしん坊ですから。



なので、嫌いな食べ物は

「おいしくないもの」です。

僕は美食家ではないのでハードルはかなり低いと思います。

でも、高速のサービスエリアにはよくあるんです。

「おいしくないもの」

安定して「おいしくない」ものを提供してきます。

作っている人は食べたのか？と。

それでも、人が入るから改善されないんだろうね。

非常に残念です。

仕事で移動中に食事の為に高速を降りる訳にいかないからね。



特に首都高はひどい。

まー、「大黒パーキング」の事を言ってる訳なんだけど。。。

何を食べても。。。。

レストランは悪くないけど、高いから。。。

なんでマックなくなっちゃったんだろ？

残念。。。



もちろん、おいしいところもあるよ。

東北道の下りの佐野SAのラーメンは好きっす！！



なんてね。

また偉そうなことを言いました。


それでは。

上岡さんは引退してたんだ。見ないと思った。

ブログネタ：1番長い期間好きだった芸能人 参加中

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こんちわ。

先ほど、移動中にあるポットキャストで聞いた

「タピオカ龍太郎」

頭から離れません。

どうしよ。。。

タピオカって。。。。






さてブログネタ

昔から好きなのは

アレだな。

「民生　奥田」

ユニコーン時代から好きっす。

あのゆるい感じがいいのよね。





ユニコーン繋がりで行くと

少し前に地元で車を運転している「阿部Ｂ」を目撃。

うちの奥さんもユニコーン好きなんで大興奮してたな。

まー、こちらも車で対向車線だったので何もできずだったけど。。。



そういえば、家が割と近いんだった。



つい先日は地元のガソリンスタンドで洗車中の阿部氏の車を発見。

うちの奥様は大興奮して中に入って行きましたが、

あちらも奥様だったようで「なんだ、嫁だった」と。

そのあとすぐに出て来ましたが綺麗な人でしたよ。


そんな話。



どっかレストランとかで会っちゃったりしないかな？

あーーあ。

ブログネタ：蚊にさされて1番イラッとくる箇所 参加中

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今年は全然、蚊にさされないのですが

どうしたのでしょうか？

今年は蚊が少ないの？

いえいえ。奥様は刺されてます。息子ちゃんも。


僕、蚊の世界的に臭いっすか？　

それとも、

さされてるのに腫れないように進化したのでしょうか？僕が。

あーー、腫れたところに爪で×したいのになーー。





おはようございます。

そんな事より

昨日、またチャリ破損です。

前回に続きホイール破損でございます。今度はリア。。。。

ここ（矢印のとこ）

拡大



こんなもんで自走できませんねん。

ホイールが歪んでブレーキにぶつかってしまうのです。。。



昨日はお店が定休日だったので後で行って来ます。






おーーっと。

ただ今、社長よりメールが来ました。

「トライアスロンのエントリーが完了」と。


そういえば、お揃いのTシャツを作るって言ってたな。。。


僕、Tシャツが好きなんです。

だから、かっこいいTシャツじゃないと嫌なんです。


でも、彼はTシャツを着ません。

いつも上品な服装なので。襟つきです。

奥さんが上品なブランドのショップ店員だったからでしょう。


しかも、何においても彼は突っ走る傾向にある。。。

大丈夫か？相談してくれるといいんだけど。。。






「ゆるキャラ」とか書いてあったらどーしよーー！

くーーまもーーーーーん！