🌞。５時起き。録画のアンメット見て、また寝る。昨日２周目と書いたが、リアタイを入れると、３周目であった。朝めしは７時半。本日のメニューはブラン低糖食パンネオソフトハーフ塗り野菜サラダアマノフーズの野菜味噌汁ヨーグルト１個。

朝パチ。相方あり。６台目😢大海２回転で当たり。終わり。だみだ、こりゃ。スロ５台打ってケもなし。だみだ、こりゃ。ちなみに今日の星占いは12位。しょうがないんで、少し歩いとく。ま、暑さに反比例して、ろくなネタがないな。

昼めしは12時前。くら寿司。しゃりハーフでいただくのだが、何もうまくない。あら汁はあらだけいただく。くら寿司だからできるので、スシローでは無理。食べるほどあらが入っていない。最後にいただいたふわふわミルキーいちごのかき氷が一番うまかった。

しまむらへ。入院用の服健康サンダルサンシェード敷布団などを買う。健康サンダル１足だけだが、久しぶりに見たわ。

ビッグへ。水切りネットブラン低糖食パン他お好み焼き(小麦粉の代わりに山芋を使ったのを見つけた)サラダ×４水素焼きあじなどを買う。

向かいのZAG ZAGへ。龍角散ダイレクト糖類０ビスケットするめそうめん麦茶などを買う。

生協へ。支払いを済ませ、中のSeriaでヨーグルトスプーンとカッパ、店内で半額食べるいりこ×２あたりめなどを買う。6400歩。

３時前に戻って即シャワー。お昼寝小１時間エムブレ少々モノソリ多々。

夕方のニュース見つつ、ここまで書いとく。

晩めしは７時。ザワつく見つつ、レタスたっぷりサラダプチトマト山芋のお好み焼き大栄西瓜２切れ。甘すぎる。血糖値スパイクものである。まあ眠いので、半うつらうつら。

ともあれ、今日も今日だけ、いい１日であった。

パチ屋近辺

サルスベリ

フヨウ

サルスベリ