肉体改造初日！

さぁ！肉体改造初日を迎えました！

てっとりばやく肉体を変えたかったので、まず手をつけたのが！

ビリーズブートキャンプ!!!!!!

もはやブームは去りましたが、あれだけのブームを起こしていましたから、効果は保障済みです！

もちろん1週間のプログラム通りにトレーニングしようと思い、第1プログラムから！

かなり久々にやりましたが！

きつい!!!!!!!!!!

確かにこれだけのトレーニングを毎日やれば嫌でも良い体になりそうです！

肉体の変化具合は1週間後に！