チベット寺院☆

こんにちはーー♪


これからチベット体操をします(≧∇≦)


チベット体操

若返りの体操とも
幸運を引き寄せる体操とも！！
言われてるんですよ


チベットの僧侶の方々が
『深い瞑想に入る為の準備体操の一部』
だったそうです。








まだ何もしてないのに
すでに汗だく…爆笑