こんにちわ （‐＾▽＾‐）
今日の愛媛県は天気いいですよ～。
久しぶりに自転車通勤も出来たので、あえて急がず、のんびりゆったりと朝の通勤ライドを満喫させてもらいました。
私が自転車通勤を始めたのが8月17日水曜日。
こういうのは会社のブログで逐一書いていたので、備忘録としての役割を遺憾なく発揮してくれていますね。
なんの脈絡も無く、ネットでクロスバイクを買って、2回ほど近所を試走して、さぁ行くぞ！と始めたわけですね。
時は猛暑の真っ最中。
周囲から「死ぬからやめろ」まで言われましたが、その後もぽつぽつと続いており、今は秋、とても良い季節となりました。
今思うと、猛暑に開始したので、とても暑い時に、自転車に慣れていないしんどい期間を経験したので、余計に最近全く疲れる事無く通勤できているのかなと思います。
最近は走っていて途中でサドルの位置を変えてみたり、こぎ方（主にケイデンス）を変えてみたり、まだ固まっていない走行姿勢や方法についても考えながら走っております。
もちろん景色や風なども楽しみ、ふんふん♪と鼻歌なども歌いつつ。
朝の出発時間も固まりました。
8時10～15分に出発。
これだと、遅くても10分前に職場に着くし、何より一番の悩みの種であった高校生の集団とも合いません。
大体学校に着き、授業が始まるよ～くらいの時間に私が通り過ぎますので、朝の喧騒後一服する教師に遭遇することもちらほら。
朝の通勤ラッシュも一段落の時間なので、余裕を持って安全に運転できます。
日によっては、西条から新居浜市内に入るまで一台の自転車ともすれ違わずに行けることもあり、出勤時間については確実に固まりました。
帰りはその日によりけりなので仕方ないですが、日暮れが早くなってからライトも追加購入したので、暗くなっても支障なく帰れます。
朝なるべくのんびり行くのは、楽しみもそうですが、職場にシャワーなどないため。
大汗かいても洗い流せませんので、なるべく汗をかかないようにとの意図もあります。
私、昔から蕁麻疹＆湿疹と戦闘中なので、汗をそのまま放っておくのは大敵。
一応着替えは持ってきますし、職場について濡れタオルで身体を拭いてから着替えますが、それでも全ての汗を洗い流せるわけではないので。
それでもですね、１つ気付いたのが、
自転車に乗ってかいた汗は沁みない
ということなんですよ。
全く沁みない、というわけではないですが、通常暑かったりしてかく汗に比べると湿疹にも沁みにくい。
これが嬉しい誤算で、だからこそ猛暑の中始めた自転車通勤をそのまま続けられたわけです。
帰りは、家に帰りついたら即風呂に入れますので、気が向くと自分の限界に挑戦します(笑)
今のところ最高記録が、10キロの道のりで28分。
時速だと37キロ。
平均速度25キロです。
途中市街地を抜けますし、当然信号にもひっかかりますので、今の私としては上出来だと思っています。
のんびり走行しても、以前は平均20キロに到達することはほとんどありませんでしたが、最近は大体20キロちょっと。
進歩しとるなぁ、と一人ご満悦でございます。
そうそう、一番の変化というと、
ウエストが5センチ縮まりました！ γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
いやぁびっくり。
まぁ去年の数値に比べて、というところなので、ひょっとしたらその前に痩せていたのかもしれませんが、純粋に「自転車に乗ってるからだ！」と思い込んでおります(笑)
まぁ見た目で明らかにお腹が引っ込みましたから、まんざら嘘でもないでしょう。
元々そんなに太っているわけでもなく、身長176センチ、体重67キロくらい。
お腹はぽっこり出ておりましたが、服の上からわかるほどでもなく。
そのお腹が引っ込み、何年かぶりに自分の「くびれ」を発見した次第です。
最近病院にかかり検査することがあったのですが、以前異常値を示していた肝臓関係の数値が、ものの見事に正常値になっていたのも嬉しい誤算。
お医者さんいわく、
「それだけ、これまで運動してなかったということだよね」
とは言われましたが(笑)
まぁ、何はさておき。
心身ともに楽しんでいい結果が出ているので、私がクロスバイクに乗るということに大義名分が出来たことが、この2ヶ月での一番の変化でしょうか？ ('-^*)/
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