0729

今日のごはん


朝/コーンフレーク、チーズのせトースト、トマト、かぼちゃスープ
昼/焼きそば
夜/パスタ
おやつ/MOWクリーミーチーズ(4分の3)、治一郎のバームクーヘン






あ、これいわゆるレコーディングダイエットってやつ！
今日はおやつをちょっくら食べすぎた感が
最近無性に甘いものが食べたくってさ
まあ食べたら満足はしたんだけど
明日は外食行くんで明日の朝は豆腐食べます！
朝減らしたって仕方ないとはわかってるんだけどね…

07/28

今日のごはん

朝/フレンチトースト、ヨーグルト
昼/ペペロンチーノ(大成功)
おやつ/治一郎のバームクーヘン、MOWのクリーミーチーズ味(４分の１)
夜/ニラ玉、豆腐の照り焼き、トマト、何とかトースト



今日のおもいっきりテレビの京風抹茶バナナジュースを作りたくてたまらない
あと歯が痛い
歯茎ぼろぼろ