ガタガタ‥

走った直後は全然余裕～V(^_^)vまだまだｷｮﾘ走れちゃう～☆とか思ってたのに・・・時間が経つにつれて全身ガタガタ‥
体重いし‥



股関節は朝に比べて痛みが増して
歩くとき引きずる事態に(￣▽￣;)



ましろはこぅ見えても学生の頃、上手か下手は別に置いといて、スポーツ大好き人間でした☆



マラソン大会とか参加するため練習してたりしたけど‥
当時痛くなんかなったりしたことなかったところが痛かったりするから‥なんかショックで‥p(´⌒｀q)




でもこれは‥





成果の表れだと思って
続けていきたいと思います☆

☆ましろ計画☆

１５日～のイベントに向けて
今日から体引き締めましろ計画がスタートしました



今日は９ｷﾛジョギング



ほとんど歩いたのにもかかわらず腕が今もぉすでに筋肉痛気味‥

股関節は痛いし‥p(´⌒｀q)



この先が思いやられる‥(-.-;)
けど３日坊主にならんようにがんばるんで応援してね



ましろにはみんなの応援が必要です☆





それと


きっと引き締まるであろうボディ見に来てください

覚えてますか？マカロン‥

今日から７月ですょ～早いですね





今年も毎年恒例のアムール水着イベントやりますょ



今月の１５日～です





今年は新調したいとおもってるんですけどぉ‥
色で迷ってるんです‥



☆黒☆か
☆夏らしいグリーン☆か☆ピンク☆か
☆柄もの☆か



どれがましろに似合うかなぁ










覚えてますか
ましろ前にマカロン作りしたの‥


見事に失敗しちゃったやつ‥





今日美味しいマカロンいただきました　









１口食べてみておいしかったからパシャリ





これを機にまた
マカロン作りチャレンジ