報告

突然ですが
今日で
アムール卒業しました



今年いっぱい
がんばりたかったんだけど・・・
突然でごめんなさい(∋_∈)



この更新が
最後になると思います



今まで
ありがとうございました☆

消費カロリー

こんにちわ☆


今日の現在の歩数
６３４３歩
消費カロリー
１７９ｶﾛﾘｰ

走るだけで
６千は
越えちゃうんだけど
消費カロリー
もっと増やしたい(>_<)


みなさんは
何か運動してますかo(^-^)o？

☆今日の歩数☆

先月
身体引き締め計画をたてた事
覚えてくれてる方いらっしゃるでしょうか(^。^;)？


毎日ではないけど
一応‥
今もなんとか続けてるんです(^。^;)


３日坊主免れました(^_^；v




その甲斐あって
今日の歩数‥


１３９２３歩(；∇；)/~~
なんか世間で目標とされている?一万歩クリアーしました～☆


でも消費カロリーは
２２５って
思ったょり少ないんですね‥(∋_∈)











今後の↓出勤予定↓


１８(水)早朝５時～ラスト
１９(木)早朝５時～９時の受付まで
２０(金)？
２１(土)早朝５時～ラスト
２２(日)？


っとなってます☆


遊びに来て欲しいです♪