2024,10.11に出産して8ヶ月中々元の体重に戻りません
身長👉158cm
出産前体重👉48kg
妊娠中最高体重👉63kg
初期の頃から食べづわりがあって15kgも増加してました
母乳育児といのもあり出産してからは割とスムーズに減っていったんですが
そこから現在49〜50kgを前後してます。
ここからがまったく減らず…原因はわかってます
運動不足です。
体重が減っていてもやっぱり体型は変化していてお尻お腹部分は大きくなった気がします
以前はけていたデニムが履けないのがとてもショック
気合いを入れてダイエットしたい気持ちはいっぱいなんですけどね中々体が動きません
とりあえず好き放題今は食べてるので食事でも気をつけようと思います😂
ダイエット食でも美味しそうなものをピックしてみました！夜ご飯として食べたら痩せるかも