1日目 ★術後1週間
服薬：アセトアミノフェン、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(9:10/11:15)
体重：-1.0
散歩：45分、35分
・傷のヒリヒリ感
・起床時(6:25)起き上がるときに下腹部がぎゅー―――んって痛かった
・尿はちょろちょろ出ている
痛みはほぼないが出し終わる頃にギューーンってなるのが痛い
・お便①ブッッて出るときは痛かったけどそのあとは大丈夫
・お便②お腹痛い出る～ニュンって出る感じ
・咳もだいぶ楽にできるようになってきた
・食欲はまだ戻らず
2日目
服薬：アセトアミノフェン(9:25/19:20)、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(8:45/13:50軟便)
体重：-1.6
散歩：40分
・入院以来細切れの睡眠が続いていたけど久々に朝までゆっくり寝れた(1:00就寝6:00起床)
・尿の出し終わり頃が痛い
・座ったときのお腹の膨らみはきにならなくなってくる
・点滴用の針を抜いた時から感じていた左手背の違和感(痺れ、腫れ)が気にならなくなる
・レディケア貼り換え
3日目
服薬：アセトアミノフェン(8:25)、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(9:5/10:50)
体重：-1.8
散歩：35分
・腰が怠い
・右下腹部がチクチクする
・傷の周りに痒みがある
・くしゃみはだいぶ平気になる
4日目
服薬：アセトアミノフェン(8:20)、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(8:40/10:00/13:10)
体重：-2.0
散歩：60分
・右下腹部～脇腹が痛い
・胃痛あり
・歩いていると傷がちくちくする
・くしゃみすると下腹が少しきゅんとする
・黄色っぽい粘質のおりもの
・レディケア剥がす
5日目
服薬：アセトアミノフェン（9:20/19:25)、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：なし
体重：-2.2
散歩：30分
・朝までぐっすり寝れた
・腰が怠い
・もやもやとした下腹部痛
・術後初ジーンズ着用
傷の位置がモロにファスナーだったけどレディケアのお陰で大丈夫だった
・レディケア剥がす
6日目
服薬：フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(8:00/9:00軟便)
体重：-2.0
散歩：40分×2回
・ぐーっと伸びるとお腹全体に筋肉痛のような痛みあり
7日目
服薬：アセトアミノフェン(9:35)
出血：なし
便通：あり
体重：-1.9
散歩：60分
・どろんとしたおりもの(排卵期？)
・右下腹部がチクチクする
・鉄剤、胃薬飲み忘れ
8日目 ★術後2週間
服薬：フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(13:20/19:15)
体重：-1.6
散歩：70分
・お腹全体に筋肉痛のような痛みあり
・どろんとしたおりものに微っっっ量に血が混ざってる
9日目
服薬：アセトアミノフェン(10:35)、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(9:00)
体重：-1.7
散歩：70分
・お腹全体に筋肉痛のような痛みあり
・下腹部になんとなく感じる違和感
・術後初めて街まで買い物
・歩くことよりも立ちっぱなしの方が辛いと感じる
・3時間くらい歩いたり車運転したり、激疲れで3時間くらい昼寝(なかなか戻らぬ体力)
・レディケア剥がす
10日目
服薬：アセトアミノフェン(8:10)、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：なし
体重：-1.5
散歩：70分
・傷のヒリヒリ感
・レディケア貼る
・お灸(三陰交、曲泉、湧泉)
・昨日の動きすぎのせいか下腹の張りが気になる
・夜はもやもや下腹部痛(薬飲むほどではない)
11日目
服薬：アセトアミノフェン(9:35)、フェルムカプセル、レバミピド、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(9:5)
体重：-1.4
・下腹の張り、痛み
・臍と傷の間少し右側が硬くて痛い(いつからかは不明)
・伸びると筋肉痛
・調子に乗ってプランク15秒くらい
・腹筋はまだ怖くてできない
・レディケア剥がす
12日目
服薬：フェルムカプセル、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(10:00)
体重：-1.3
散歩：75分
・下腹部の張り、伸びると筋肉痛感
・だいぶ普通に近い歩き方が出来ている気がする
・暑かったのでおやつにソフトクリーム1つ完食
・食欲はほぼ戻りつつある
・お灸(三陰交、曲泉、湧泉)
・レディケア貼る
13日目
服薬：フェルムカプセル、ランソプラゾール
出血：なし
便通：あり(8:50、12:50、14:40)
体重：-1.5
・くしゃみが下腹(右)に響く
・足が難なく組める(組む必要はない)
・レルミナの副作用？ブワーっと暑くなる感じはなくなったが、階段の登りでアキレス腱のピキっとする感じは続く
・レディケア剥がす
14日目 ★受診
服薬：アセトアミノフェン(7:45)、フェルムカプセル、モサプリプド
出血：なし
便通：あり(9:30/16:30腹痛、下痢)
体重：-1.7
・胃痛
・下腹の張り感
・なんとなーく左の下腹の痛い感じ
・元気になったなーって感じるけど、まだお腹の上に物を置かれるのは辛い
・伸びると筋肉痛のような感じ続く
・診察後にレディケア貼る/夜剥がす
15日目 ★術後3週間
服薬：なし
出血：なし
便通：あり(24:20絞り出す)
体重：-2.0
散歩：80分(5.24km 7740歩)
・傷のチクチク感
・臍下の硬いところが痛い
・2L×6本のミネラルウォーターの段ボールの運搬が出来た
・今朝からアトファインにしてみる
・残尿感というかまだ残ってたの？みたいなのはまだ続いている
16日目
服薬：ピコスルファートナトリウム内用液(20:45)
出血：なし
便通：なし
体重：-1.7
散歩：70分
・傷の周りのテープ部分が痒い
・術後初の腹筋にチャレンジ！ちょっと怖かったので2回だけ
最初は腹筋ガタガタ震えてて無理かもと思ったけど、なんとかできた
・臍下の硬いところ痛い
・下腹の張りが気になる
術前と同じ感じでぽん！っとしてる気がする
・術後初の湯船
10分くらい浸かったら傷がヒリヒリする感じがした
・昨日からあまりお便が出てないので下剤服用
・生理痛のようなもやもや下腹部痛あり
17日目
服薬：なし
出血：なし
便通：あり(9:50/22:30/24:50緩め)
体重：-1.6
・自転車術後初乗り
漕ぎ始めはなかなかしんどくて坂道も登れなかったけど、次第に取り戻せたし立ち漕ぎもできた
・1日外出、動き回れた
・夜にはなんとなく下腹(左)がチクチクする
18日目
服薬：なし
出血：なし
便通：なし
体重：-2.0
散歩：65分
・臍下の硬いところ痛い
・くしゃみがまだなんとなく下腹に響く
・傷の周りのテープ部分が痒い
・尿の出し終わり頃が痛い
・ぐいっと起きあがろうとしたら下腹痛かった
19日目
服薬：なし
出血：なし
便通：あり(8:30/14:20)
体重：-1.9
散歩：60分
・お腹凹ますと少し痛みある
・くしゃみはまだ少ーしだけ下腹に響く
・汗かくと傷に痒みが出てくる
・うつ伏せできた
・術後ジーンズ2回目(30分程度)
傷の下の方が縫い目に当たって痛い
・アトファイン剥がす→久々の創との対面
傷の周りはぽこっと出てる部分あり(上の方)
相変わらず臍下は硬いし、傷のすぐ上も硬い
・痒みの原因は傷ではなく毛が生えてくる感じ
・お灸(三陰交、曲泉、湧泉)
20日目 ★仕事復帰
服薬：なし
出血：なし
便通：なし
体重：-1.9
昼寝：シャワー前に40分
・仕事中黙って座ってるとしくしく下腹部痛(左)
・鞄が当たると腹痛い
・傷の下の方が会社の手洗い場の台がちょうど痛い位置にあたる
・お尻とお腹(臍より上)筋肉痛
・1ヶ月ぶりの仕事だったけど毎日のお散歩のお陰かさほど疲れは感じず済んだ
・レディケア張る→シャワー時も剥がれずそのまま
21日目 ★退院後4週間
服薬：なし
出血：なし
便通：あり(7:45/24:40)
体重：-1.8
血圧：77/44 脈拍：62
散歩：60分
・am散歩終わったらレディケア剥がれてきたので、それから1日何も貼らずに過ごしてみる
おパンツのゴムが当たってたまにイタタッてなるときあったけど、まぁ大丈夫そうかな
・風呂上がりに普通のおパンツ履いてみたら創が半分くらい隠しきれず出てる
・プランクできた(30秒くらい)
・膝を閉じた状態でしゃがみ込むことも可能
・腹圧も問題なくかけられる
なんとなーくお便したいなぁ...の状態から踏ん張って出せる
・お灸(三陰交、曲泉)
22日目 ★術後4週間
服薬：なし
出血：なし
便通：あり(13:00)
体重：-1.6
散歩：60分
・寝起きの尿、久々に下腹痛し
・歩いてたら下腹(左)がチクチク 2〜3分程度
・ファスナーが傷にドンピシャなのでパンツはまだ苦手
・たまに下腹痛い、痒い(傷でもテープでもない外側)
・腕立て伏せ2回
・胃痛
・お灸(三陰交、曲泉)
23日目
服薬：なし
出血：なし
便通：あり(20:20)
体重：-1.5
・電車に乗り遅れそうだったので小走り
・腹巻、ウエストウォームパンツ履き忘れ
・12000歩くらい歩く
多少お腹の張る感じとたまにチクチク感はあったけど大丈夫そう
・レディケア貼る
24日目 ★術後1ヶ月
服薬：なし
出血：あり(生理再開)
便通：あり(20:40/25:00)
体重：-1.6
散歩：55分
・14:30頃トイレ 拭いたら赤いものが...
・くしゃみ、咳が響く
・夜になって少しずつ出血が始まると腰が痛い&下腹部痛
・傷は下の方が広がってきたかも ミミズ腫れ感もあり
上の方の盛りっとしてたところは収まってきた
25日目
服薬：アセトアミノフェン(14:50)
出血：あり(生理2日目)
便通：あり(10:40)
体重：-1.7
・朝一の尿は下腹が痛い
・アトファイン貼る(朝)
・出血は少なめ
・腰痛、下腹部痛→服薬
・おパンツのゴムが傷に当たって痛い
26日目
服薬：なし
出血：あり(生理3日目)
便通：なし
体重：-1.3
・朝一の尿は下腹が痛い
・右足首が痛い 伸ばす(逸らす？)と激痛←術後関係ない
・お腹のぽっこり気になる
・手術したことを忘れそうなくらい体調良し
・お灸(三陰交、曲泉、湧泉)
27日目
服薬：なし
出血：あり(生理4日目)
便通：あり(7:55/26:00)
体重：-0.9
・続く右足首痛
・下腹部(右)痛い
・屈むと傷が痛い(下の方)
・缶ビール1本
28日目
服薬：なし
出血：あり(生理5日目)
便通：あり(17:25)
体重：-0.9
散歩：55分
・屈むと下腹(右)が痛い
・腹筋20回
29日目
服薬：なし
出血：なし
便通：なし
体重：-1.6
・朝一の尿は下腹が痛い
・B-lifeの腹筋を割るピラティストレーニング チャレンジ
ダブルリッグリフト ○(腹筋ガタガタしてたけどできた)
ニータッチクランチ △(超のんびり)
スパインツイスト ○
バイシクル ×(2〜3回でギブ)
フラターキック △(10回くらいでギブ)
プランク ○
・お灸(三陰交、曲泉、湧泉)
30日目 ★退院後1ヶ月
服薬：なし
出血：あり
便通：あり(8:40/24:40)
体重：-1.5
散歩：60分
・朝一の尿は下腹が痛い
・朝一トイレで拭いたら血が...おパンツに付着はなし
夜には終了 昨日の筋トレのせい？？
・テープ貼ってるあたりが痒い
体重は入院前日比（入院当日測り忘れ、入院中測定なし）