今朝、目が冷めたらベッドから起き上がれませんでした
なぜって・・・
足がね筋肉痛だったの
もうね、有り得ないほど痛いの
腿の辺りから、ふくらはぎにかけてピキッと痛みが
歩くのも儘ならない・・・
どうしよう~今日はブロ友のhanaちゃんとベーグルをリベンジする予定なのに
と思いながら、携帯の元まで這うようにして到着。
もう一人の友達を途中でひろって行く予定でしたが、こんなんじゃ
運転も危ないかもーと思い、キャンセルさせてもらいました。
ごめんね hanaちゃん
でもね、こんな酷い筋肉痛になる心当たりが無いの
昨日は婦人科に行って、その後パン教室に行って・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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まさかパン作って筋肉痛
いくら2種類作って3時間立ちっ放しだったからって、こんな風になっちゃうの
やばい やばいよね ましゃの体力
さすがに運動不足を解消せねば・・・と思った一日でした
筋肉痛を早く治すのって、冷湿布でいいのかなぁ
■□■□■□■□■□■□ ここから追記です ■□■□■□■□■□■□■□
皆さんのお陰で、だいぶ回復しましたよ~。
(とはいえ、まだ普通に歩けないのですが)
本当にありがとうございます
でね、昨日買い物に出掛ける時に、エレベーターを待っていて
筋肉痛の原因が解明されました。
実はパン教室に行く前に、マンションでELVの点検作業をしてたんです。
もぉー 急いでるのにぃ
と思いながら、ダッシュっで階段を駆け降りました。
・・・はい。それです。
ましゃの家は14階なのに、全部階段で降りたんです
階段って昇るより、降りる方が足に負担がかかるらしいですね。
ハァ~まぁでもパン教室で筋肉痛になったんじゃなくて良かったよ
お騒がせ致しました